安定與谷維素相比,安定的副作用要大很多,但是從安眠效果來說,安定也要好很多。安定屬于苯二氮卓類藥物,其通用名叫地西泮,它具有鎮靜催眠以及抗驚厥、抗癫痫作用,口服主要用于失眠患者。但是該藥物目前已經不推薦用于長期失眠患者的安眠藥,因為它的副作用比較明顯。
首先使用該藥物後具有宿醉現象,患者晚上服用後,第二天依然會很困倦、昏昏沉沉。長期使用安定容易對該藥物産生依賴性,也就是說那天晚上不服用,就很難入睡,而且患者的耐受性會逐漸增強,需要逐漸增加劑量才可能達到起初的作用效果;長期用藥還會對認知、記憶功能有一定影響,突然停藥也會出現戒斷反應,所以如果要停藥,應該逐漸減量,而不是突然停掉。
另外一些有助睡眠的輔助用藥也是可以選擇的,比如谷維素、褪黑素。谷維素是從植物中提取的一種營養素,具有調節植物神經、調節内分泌的作用,可以用于因為神經官能症、血管性頭痛、經前神經緊張、等引起的焦慮失眠。它的作用有限,隻能起到輔助作用,對于輕微的失眠患者可以使用。谷維素一般不會發生什麼不良反應,個别人可能會出現消化道不适,比如惡心、嘔吐、腹瀉等。
失眠的話,應該首選心理治療,比如從認知療法、睡眠教育、松弛療法、睡眠限制等方面入手,安定類藥物作為嚴重失眠患者的選擇,目前推薦非苯二氮卓類,如右佐匹克隆。
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