好處:
1、刺激視聽神經,加快血液循環,能夠鍛煉心理承受能力。
2、可以放松壓力,讓精神得以放松。
壞處:
1、暫時性的失明,在下落過程中視網膜下毛細血管的破裂而造成暫時性失明,一般幾天就可以恢複。
2、人體關節的傷害,嚴重的造成永久性傷殘。
3、當大腦受到強烈刺激時,影像會長時間駐留腦海中。心跳急劇加速,會造成心肌供血不足。
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