1、選擇比較大的場地,長度在100米以上為佳,要求場地平整,最好是草地,做活動更舒适,不能有其他比較大的雜物。
2、8至10人一組,男女比例均衡,分配組合,穿不同顔色隊服,推選組長,口号。
3、所有隊員需緊抓把手,保持毛毛蟲不接地的情況下,先到終點為勝。
4、比賽中,不得在地上拖拉器械前進,否則根據拖拉情況裁判酌情處罰,加時10秒,行進中每名隊員都必須手持把手,任何人不得脫離器械前行,否則每次加時5秒。
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