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晚上吃山楂能減肥嗎

知識 更新时间:2024-07-01 10:02:13

  不能減肥。因為山楂是一個糖分含量比較高的食材,雖然山楂的分量比較小,如果适量食用并不會發胖,不過減肥的功效也微乎及微。山楂有消食的作用,能加速食物的消化,很好的幫組消解脂肪,從而起到去油膩的作用。山楂是一種健胃的食材,其口感酸甜。

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