tft每日頭條

 > 健康

 > 桑椹幹的功效與作用及食用方法

桑椹幹的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2024-07-04 22:01:13

  功效與作用:

  1、補血清血,促進造血細胞生長:女人需要補血養顔,大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血機能的功效)。

  2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質,能刺激人體内某些基因抑制癌細胞生長,并能阻止血液細胞中栓塞的形成。

  3、駐顔抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分,美容養顔。

  4、補肝護腎:對男女補腎都有很好的功效,從根源上治耳鳴,滋養黑發。

  5、增強免疫力:增強血液新陳代謝能力,提高身體素質。

  食用方法:

  1、桑葚幹酸甜可口,口感也很好,可以用來做菜,也可以用來泡茶、泡酒、煮粥,也可以用來做甜品,既有較好的口感,又能增添色彩。也能夠切碎做成果醬。

  2、桑葚幹泡水。取适量的桑葚幹放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚顔色慢慢泡出來後即可飲用。可以多加水泡幾次,也可以泡制一次後換新的桑葚幹。 對肝陰虛上火、便幹眼赤、失眠口幹等症狀有裨益。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved