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紅薯鍋巴的功效與作用

知識 更新时间:2024-12-05 01:56:05

  1、抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

  2、通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道内無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

  3、提高免疫力紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

  4、抗衰老抑制黑色素的産生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。

  5、焖米飯的時候,由于火候和鍋的原因,通常是電飯鍋,經常在鍋底形成一層又幹又硬,有時候略帶黃色的物質,被稱為鍋巴。如果不嚴重可以用鏟子硬鏟下來,實在不行則可以用水浸泡。預防這種鍋巴需要在焖米飯時掌握好加水的程度,并且注意不要超過時間。而且當鍋巴燒糊了的時候。這時候鍋巴當中産生了一種緻癌物質-苯并芘。癌症。

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