1、按摩攢竹穴:攢竹穴處于眉頭之間稍微凹進去的地方,按摩的方法是用拇指按住穴位,然後用類似向内推的方法按摩。
2、絲竹空穴:按摩絲竹空穴在眉尾稍微凹進去的位置,用食指或者中指稍微向内側推揉就可以了。
3、太陽穴按摩:這個方法很簡單,用拇指按住太陽穴,然後用中指将臉部往中間推揉就可以,既可以緩解眼疲勞又可以緩解精神疲勞。
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