媽心理後台的家長在交流時，不少人表示，自己小時候被父輩們傳統的打擊式教育打掉了自信。

所以有了孩子之後，不少人暗暗決定：絕不走父輩的老路，一定要多多誇孩子，幫助孩子建立自我認同感。

然而，表揚孩子也會在不經意間走入溝通的誤區。

心理學家通過多次的人類和動物實驗證明，在某種行為後立即給予獎勵，會增強這種行為，這種行為的概率确實會提高。

當孩子做對了事情時，我們及時地表揚孩子确實是鼓勵孩子的一種很好的形式。

很多關于親子關系的書和文章都在讓大家多表揚和鼓勵孩子，但是這樣的鼓勵和表揚也會出現一些問題。

01

表揚的背後是隐形的控制

我們用前兩天的文章《為什麼越安慰孩子，反而哭得越厲害？》中用過的例子來講，女孩兒丢了貓以後，哭得特别傷心。

媽媽鼓勵孩子說：“不哭了、不哭了，我們閨女最堅強了。”

我們來看一下，媽媽表揚孩子的目的是什麼？

可能更多的是想讓孩子不要再哭了，讓孩子盡快從悲傷的狀态中出來，這裡面隐含着操控孩子的目的，盡管此時，孩子的悲傷的情緒還沒有釋放完。

孩子聽了媽媽的話以後，為了配合媽媽的表揚，強迫自己作出堅強的樣子，不再哭泣。

我們看到很多成年人，長大後即使心裡特别難受，也會讓自己做出堅強的樣子。

被隐藏的負面情緒并不會消失，而是像集郵冊一樣，被一次次收集起來，隻會在将來的某一瞬間爆發。

這種情況下，最好的方式還是讓孩子把悲傷充分的表達，悲傷隻有被哀悼以後，才會結束，才不會對我們造成影響。

02

表揚隻是一種淺層的安慰，而不是真正的理解

孩子這學期很努力地學習，但是期中考試數學沒有考好，回到家以後很沮喪。

媽媽為了鼓勵孩子，就說“你已經考得不錯了”，

可是孩子說：“我那個大題不該錯的，我其實會，就是沒有審清楚題，不然我能考個好分數的。”

媽媽說：“沒關系，你已經很努力了。”

媽媽的表揚，可能會讓孩子覺得媽媽沒有理解自己那種沮喪和失落的感覺，

或者說媽媽極力在否認孩子難過和沮喪的感覺，擔心孩子因此受到打擊，喪失了學習的熱情，沒有了幹勁兒，于是使勁兒鼓勵和安慰。

如果這時候我們說：“是挺可惜的，你确實可以考得更好。”

這樣，我們就認同了孩子的感覺，他可能會就這次的丢分再發洩一番，這樣孩子的情緒也就發洩出來了。

而我們的表揚會讓孩子覺得很堵，那種沮喪的情緒發洩不出來，會變得很煩躁，更加難受。

03

表揚有時會讓人感覺有一種被評判的感覺

因為表揚也是一種評價，表揚者可能會有居高臨下的意味，接受表揚的人有一種低一級的感覺。

比如，評價式的表揚。

“棒，優秀，出色”等，都是典型的評價式贊賞。

一開始，孩子會很開心地接受，但是很快，他們會發現，如果他們失敗了，他們就不再是我們口中“優秀”和“出色”的孩子了。

可是，誰能保證自己永遠都不失敗呢？避免失敗的最好方法，就是停止嘗試，隻要什麼都不做，就不會失敗。

這樣一來，“評價式”的表揚反而成為了束縛孩子的枷鎖，讓他們失去勇氣、失去努力的動力。

所以，我們的表揚可以盡可能地少用一些你開頭的句子，多用一些我開頭的句子。

我們的表揚可以針對一些具體的行為給我們帶來的感受，而不是籠統地去評價。

比如：

看到孩子吃完飯主動幫我們收拾桌子，我們可能會表揚孩子：“你真勤快，真是個好孩子！”

如果，我們換一種句式："兒子，謝謝你！我今天有點兒累，你幫我收拾桌子，我就可以輕松一點兒了。"

後面的說法中，媽媽沒有刻意地試圖通過表揚孩子，讓孩子重複這樣的行為，或者說直白一點，沒有帶着功利性地去表揚孩子，而是由衷地表達出了自己當時的感受。

孩子在聽到後一種表達方式後，感受到的是媽媽的真誠與尊重，覺得媽媽是在用心地和自己相處，也感受到自己的行為給别人帶來的價值。

04

寫在最後

媽媽們可能會覺得我提到的這些是不是太難做到了。

其實，表揚核心就是真誠：

真正地接納孩子的行為，真誠地表達對孩子行為的認可，表達出看到孩子行為後自己真實的感受，孩子自然會感受得到，不會産生抗拒的行為。

其次，在平時避免表揚孩子的天賦、智商、與生俱來的條件，比如聰明、漂亮。

這會慢慢扼殺孩子的成長型思維，把自己好的表現都歸功于天賦這些不可改變的部分，于是遇到挫折時容易“玻璃心”，否定自己整個人，不知道其實可以通過行動改變現狀。

而有效的表揚應該是對孩子努力的肯定，以及一些珍貴的内在品質，比如認真、細心、堅持、肯吃苦、樂觀的态度、勇敢、同情心等等。

表揚的話說得過頭了，不如不說。

家長對孩子真誠地欣賞有各種表現的渠道，除了直接的誇獎，也可以通過日常生活中點點滴滴的小事表達出來。

不打擊孩子和不過度表揚孩子，意義其實差不多，都是家長不去擾亂孩子的自我認知。

如果，我們表揚孩子以後，孩子反而不高興了，我們就可以反思一下：

我們的表揚中是否包含着控制，

是不是真的接納了孩子現在的行為，

是否在居高臨下的評判。

馬克吐溫說：“隻憑一句贊美的話，我就可以充實地活上兩個月。”

誇孩子是一門藝術，願所有的父母都能學會這件事。

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