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有哪些方法可以鍛煉意志力

教育 更新时间:2025-02-11 22:07:09

  1、每天都要讓自己做一件自己不願意做的事。隻有先做自己不願意做的事,才有資格做自己願意做的事。

  2、把每一件小事做好,做完美。隻有這樣的人才可能把大事做好,做完美。比如說:掃地就要把桌子底下、床底下也打掃得幹幹淨淨。

  3、刷牙一定要刷夠三分鐘。小時候換了牙之後,牙一生隻有一副,中國人的牙齒健康狀況是世界倒數的。牙齒的疾病會導緻全身的疾病。

  4、每天要堅持讀一篇難文章。讀難的文章不僅對智商有很大的提高,對情商也有巨大的提升。如果中學生能做到這一點,他的英語高考成績一定可以突破140分。

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