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人參大補元氣怎麼吃才效果好

生活更新时间:2024-07-22 06:10:57

參是一種好東西，營養價值很高，大人小孩都喜歡，老人們對它們尤其喜愛。參有很多種類，人參、黨參、西洋參，等等，這些都是參的一些常見品種。

人參大補元氣怎麼吃才效果好（補身子你隻知道人參嗎）1

就人參、黨參、西洋參這3種參來說，哪種參是最好的？

1、人參

人參具有補氣血的作用，補氣的食材一般是少不了人參的。而且在中醫的觀點裡，人參的味道是甘甜的，其性質有點偏涼，對脾、肺等身體器官的運轉都是比較有好處的。具有大補元氣、安神益智、生津、延緩衰老、增強免疫力和抗疲勞等功效。

3、西洋參

西洋參具有保健抗疲勞的作用，能夠适用于很多種不同的症狀。專家們認為，在人參、黨參和西洋參這三種參當中，西洋參的功能最強大，功效很齊全。中醫認為具有一種益氣養陰的效用。經常失眠，口幹，大便幹燥的人群可以适當食用一些西洋參。而且西洋參在給人們補氣的同時并不像人參那麼容易上火。

參雖然有比較強大的功效，但是在服用的時候存在一些禁忌。，在服用參類的時候要注意一下幾點:

1、在吃參的時候不要飲茶。

在吃參的時候注意不要飲茶，和在服藥的時候不能飲茶的規矩差不多。茶中含有一定量的鞣酸，鞣酸在某種程度上具有分解藥性的作用。吃參的時候同樣不能喝茶，類似的道理。

2、在吃參的時候不能吃胡蘿蔔。參是補氣的食物，而胡蘿蔔則是一種洩氣的食物。這兩者如果一起服用，會相互矛盾，抵消參的藥效，甚至會損害身體健康。

人參大補元氣怎麼吃才效果好（補身子你隻知道人參嗎）2

人參、黨參、西洋參，不能認為這三種參哪種參不好，隻是說這三種參各有各的功效。

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