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芒果孩子可以吃嗎

知識 更新时间:2024-06-10 18:44:11

  可以吃,芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。

  芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。

  隻要不過敏,芒果是富含營養的水果,适當吃些是有好處的,建議不要一次大量吃就好。

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