牛肉、羊肉、生鮮、海魚類等食物中含有較多的嘌呤,這些食物中嘌呤含量比其他食物高出很多倍。痛風患者應該盡量少吃這些食物,少吃海魚、少吃肉,多吃菜、多吃清淡的食物,盡量避開碳酸飲料,多喝點自來水、礦泉水,改變自己的生活飲食、克制自己的生活方式。
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