人類學家羅賓鄧巴提出過一個經典定律，被稱之為“150定律”，還有個名字叫“鄧巴數字”。

指的是：人類的智力允許人類擁有穩定社交網絡中的人數為148人，四舍五入就是150個人。

無論你是什麼身份，從事什麼工作，處于什麼年齡，窮極一身的能量與智慧，你最大程度上能夠保持聯絡的人，最多不超過150個人。

因為這是我們自身社交網絡的極限。

而在社交之中，還存在着兩種形式：共情社交與利益社交。

除了這兩種形式的社交，還有我們不同的選擇：外向型社交與内向型社交。

外向型社交可以理解為：一個人十分渴望融入不同的圈子，跟不同的人打交道，熱衷于表現自己。

而内向型社交指：一個人偏愛獨處，喜歡沉浸在自己的精神世界裡，享受和探索自己。

想要明白我們為什麼會跟周圍的人産生關系，如何與他人成為朋友，如何建立屬于我們的人脈，就不得不分析社交的構成形式。

第一：共情社交

什麼是共情社交？

你也可以理解為，你跟他們打交道，主要為了讓内心的情感有所寄托，讓情緒有所依賴，有人跟你談心，打發你無聊的時間，幫你緩解情緒上的壓力。

共情社交一般體現在25歲之前，因為25歲是一個人進入成年中期的标志。

到了25歲之後，社交往往會帶有強烈的目的性和利益牽絆，所以說25歲之前的社交圈子，往往是共情為主。

舉個例子：

讀書的時候，我們心中都有一些小秘密，有喜歡的人，有讨厭的人，這些都是我們心中的情緒。

但這些事情，不可能跟每個人分享，所以那個時候我們渴望能有人讀懂我們的内心。

年輕的我們，彼此分享着喜歡的人，分享着秘密，為彼此排憂解惑，盡管那些問題我們自己也似懂非懂。

成年之後的共情社交，主要表現在有人陪你聊天，陪你打發内心的孤獨與寂寞。

我們之所以會跟他們相處，主要是跟他們建立了情感上的聯結。

不會在意對方是誰，不管對方的社會地位，更多地關注與對方相處時我們自己的情緒變化。

第二：利益社交

利益社交，從字面就能讀懂其中的意思。

你生意上的合作夥伴，你自以為是的人脈，你們彼此互相利用的人，這些都屬于利益社交。

你也可以理解為：跟對方的接觸，融入同一個圈子裡，你們都能從對方身上獲得自己想要的東西。

比如說：你需要他的能力，而他需要你的經濟條件。

相互合作的關系，但也是利益的社交關系；你們之間的合作，往往能夠得到雙赢的結果。

随着年齡增長，随着社會地位的提高，随着我們所處環境的變化，會越來越重視利益社交。

而那些曾經帶給你情感慰藉的人，大部分都會随着時間與你漸行漸遠，這是人生的選擇，不可改變。

嚴謹一點分析，利益社交包括：價值的交換，價值的平等，信息的傳遞與互助等。

就像我們參加的相親，因為利益組成的婚姻，這些都是變相的利益社交。

門當戶對的婚姻，就是一種利益互換。

在社交的過程中，還有我們個體的不同選擇。

選擇源于性格，不同性格的人，往往會做出不同的社交選擇。

于是就有了外向型和内向型的社交狀态。

第一：外向型社交

所謂外向型社交，就是一個性格外向的人在社交中的狀态。

他們對外面的世界很感興趣，很喜歡結交新朋友，能夠跟陌生人坐在一起侃侃而談，并且很熱衷于表現自己，傾聽他人。

外向的性格，是他們在社交中得天獨厚的優勢。

但外向型社交不可避免的弊端是：浪費了太多時間用在無意義社交上面。

他們的社交雖然很多，但也是雜亂的；盡管認識的人許多，最終能夠對他們産生作用的卻沒有幾個。

就像你好友列表裡面幾百個人，能夠保持聯絡的，或許隻有兩位數而已。

第二：内向型社交

内向型社交表面上看，他們對待社交的态度是：麻木，遲鈍，不擅長交流。

可實際上，對于内向者來說，他們的心思更敏捷，有着敏銳且細緻的觀察力。

而且，内向者的共情能力更強，能夠通過一些蛛絲馬迹察覺到對方的情緒波動。

但内向者們更願意獨處，與自己的精神和内心進行對話，除非遇到志同道合的人他們才願意變成一個話多的人。

如果外向者與内向者走在同一片花叢中，外向者走的距離更遠，見到的花兒更多，但他們是在“走馬觀花”，并不能認真研究幾朵花兒。

而内向者們雖然行走的距離不斷遠，可他們看到的每一朵花兒，都能被他們所熟知。

各有千秋，但内向型社交更勝一籌。

心理學中認為：一個人獨處的能力，是個體情緒、情感發展成熟的重要标志之一。

當我們在獨處的過程中，能夠更好地與内心、精神世界展開一番對話，更好地去了解自我。

而隻有了解自我，才能拓寬外面的世界。

當我們學會獨處，并且享受獨處，才能夠理解“真自我”與“假自我”。

真自我：

你能夠直觀地認識自己，分析自己，感受到的是一個有血有肉有靈魂的自己，不再渾渾噩噩，對自己有着明确的規劃，是一個完全真實且放松的你。

假自我：

就像白天我們在社會中的角色，需要戴着面具，不斷僞裝自己，讓自己的表情随着環境的變化而産生變化。

如果說，保持我們社交的能力，不斷跟外界進行一番社交，認識不同的人，是為了開闊我們的眼界。

那麼，學會獨處，則是讓我們的内心世界更強大，讓我們擁有更堅定的勇氣和信念。

能夠學會獨處的人，才是真正意義上的成熟，這份成熟與年齡無關，而是一個人内心的成熟。

你喜歡獨處嗎？

（文章配圖來源網絡）

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