1、薏米是寒性食物,所以不能經常吃,尤其是體寒的人,不适合長期吃薏米。以免加重體寒症狀。另外,正處于生理期的女性也是不能吃薏米的,這個時候吃薏米會加重痛經情況,嚴重還會導緻月經不調。吃薏米的時候要注意适量,吃多了會不消化。尤其是腸胃消化系統較差的人,不建議經常食用薏米。
2、孕婦也不能吃薏米,要知道薏米滑利,中醫學證明食用它有誘發流産的可能。雖然少量食用并不會有什麼大問題,但孕期本就特殊,加上個人體質不同,為了孩子的安全考慮最好還是不要食用薏米。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!