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腳弓腳背傳球五大步驟

知識 更新时间:2025-01-08 12:44:30

  技術要領分解:

  腳弓傳球:身體内轉、提腳、彎膝、腳尖外轉、觸球傳出。

  腳背傳球:與來球方向45度助跑、支撐腳着地腳尖指向球的方向、膝關節微曲 、小腿後擺、大腿帶動小腿前擺擊球。

  腳弓傳球平穩,适合直傳,準确率高。特别是中場隊員跟前前場隊員配合撕破對方防線用的,評價傳的好,手術刀式的直傳。腳背傳球,速率快,不需要挪動身體,動作隐蔽。

  前場球員之間有想象力的配合,通常是腳背、腳尖傳球,在機會稍縱即逝的瞬間傳出,形成機會。

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