入冬以來，受天氣影響

冬季呼吸道傳染病明顯增強

身邊好多人噴嚏連天、

發燒出疹、嘔吐腹瀉……

一把鼻涕，一把辛酸淚說不出的難受~

下面就讓我們一起來看看，

冬季哪些疾病需要我們重點關注！

關注度☆☆☆☆☆

流感是由流感病毒引起的一種嚴重危害人類健康的呼吸道傳染病，在我區的冬春季較為常見。流感一般表現為急性起病、發熱（可達39~40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節痛、極度乏力、食欲減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不适、顔面潮紅、結膜充血等症狀，也可有嘔吐、腹瀉等症狀。流感還能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發細菌性肺炎或原發流感病毒性肺炎，兒童和青少年是流感病毒感染的高危人群，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感後容易出現嚴重并發症甚至死亡。

- 預防措施-

1、在流感流行季節前接種流感疫苗可預防流感，可有效減少感染的機會或減輕流感症狀，同時減少并發症的發生。

2、勤洗手，用肥皂或洗手液，并用流動的水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏）應立即洗手。

3、打噴嚏或咳嗽時應使用手帕或者紙巾輕掩口鼻，避免飛沫污染他人。

4、在流感流行高峰期，以下情況建議佩戴口罩：（1）到醫院就診或陪同他人就診時；（2）接觸有流感樣症狀的病人時；（3）前往人多擁擠，空氣污濁的場所時。

5、經常開窗通風，适量運動、充分休息，避免過度疲勞。

6、密切觀察孩子的健康狀況，出現發熱等流感症狀時不要帶病上課（包括課外培訓班等），必要時就醫。

關注度☆☆☆☆☆

水痘是由水痘—帶狀疱疹病毒原發感染引起的一種發熱出疹性疾病。它主要通過飛沫和直接接觸水痘疱疹液傳播，也可通過被污染的用具傳播。患者是唯一的傳染源，自發病前1~2天直至疱疹完全幹燥結痂期間均有傳染性。任何年齡均可感染，以學齡前、學齡期兒童發病較多，但近年來成人罹患水痘也呈現上升趨勢。冬春交替，天氣反複多變、時暖時冷，再加上勞累等因素，導緻機體免疫力低下，讓水痘病毒有機可乘。

- 得了水痘怎麼辦？ -

1、患者隔離休息

對可疑或确診為水痘的患者應進行隔離治療，隔離應持續到水痘疱疹全部結痂或皮疹全部消退為止。特别提醒，易感者接觸帶狀疱疹患者也可以發生水痘。

2、患病期間的護理

（1）避免用手抓破疱疹：特别注意不要抓破面部疱疹，以免疱疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，可能會留下疤痕。為了防止這一情況發生，要把指甲剪短，保持雙手清潔。

（2）止癢：衣被不宜過厚過緊，過熱出汗會導緻皮疹發癢。清潔皮膚後，在長水痘的局部使用爐甘石洗劑塗抹。

（3）忌吃辛辣魚蝦等食物：水痘患者應多喝水并供給營養豐富、容易消化的食物牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等。

（4）如發現出疹後發燒高熱不退、咳喘，或者嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，驚厥時應及時送往醫院就診。

3、環境消毒通風

（1）注意消毒與清潔：對接觸水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據情況分别采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。同時還要勤換衣被，保持皮膚清潔。

（2）定時開窗：房間盡可能打開玻璃窗，陽光中的紫外線可以有效殺滅空氣中懸浮的水痘病毒，但通風時要注意防止患者受涼。

炎關注度☆☆☆☆☆

近幾年，一個既熟悉又陌生的病毒強勢闖入我們的視線，其通過高度傳染性與快速傳播能力被大家熟知，這個病毒就是諾如病毒。目前正是諾如病毒的高發期，60%-80%的冬季腹瀉都因它而起。

諾如病毒屬杯狀病毒，又名諾沃克病毒，源于1968年在美國俄亥俄州諾沃克的一所學校引起的一次胃腸炎暴發，之後被改名為諾如病毒。諾如病毒是一種急性胃腸炎病毒，平均潛伏期為12-48小時，感染後引起胃腸道炎症，表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎症狀，以及頭痛、發熱、寒戰、肌肉疼痛等。兒童以嘔吐為主，成人腹瀉較多。多數患者發病後1-3天即可康複，如頻繁嘔吐或腹瀉，可導緻脫水，引起嚴重的健康問題，尤其常見于幼小兒童、老年人和基礎性疾病患者。

諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播。人傳人主要通過糞-口途徑（包括攝入患者糞便或嘔吐物産生的氣溶膠）、或間接接觸被排洩物污染的環境而後接觸到口。集體單位食物或水被諾如病毒污染常可産生暴發。一些人感染諾如病毒後，他們會說自己是“食物中毒” 或“胃腸型感冒”，事實上，任何食物未經過煮熟或處理都有可能被諾如病毒污染。

諾如病毒感染性胃腸炎尚無特殊的治療手段，以對症治療為主，病程通常為2-3天，預後良好，一般無後遺症。對嚴重病例，尤其是幼兒及體弱有慢性病的老年患者，要及時就醫，及時輸液或口服補液，以糾正脫水、酸中毒和電解質紊亂。

- 預防措施 -

預防諾如病毒感染關鍵是把好“病從口入”這一關，要注意飲食和飲水衛生，養成良好的衛生習慣。

1、家長們要教育孩子養成飯前便後用肥皂認真洗手的好習慣，同時加強體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。

2、提醒孩子，班級内如有同學嘔吐時，一定在老師的指導下離開現場，減少感染諾如病毒的可能。

3、認真清洗蔬果，深度加工牡蛎和其他貝類海産品。充分煮熟煮透食物，生熟分開（案闆分開使用）。

4、不喝生水、桶裝水選用正規、合格的廠家。

學校、托幼機構溫馨提示：

1、制定防控方案

應制定傳染病防控方案及應急預案，建立傳染病防治領導小組及應急領導小組，确保一旦出現疫情能夠及時調動人員，盡早疫情處置工作，同時做好飲水及食品安全的管理。

2、加強晨午檢監測

目前正值諾如病毒疫情高發期，而托幼園所、學校等集體單位又是諾如病毒疫情高發場所，因此，做好每日的晨午檢、因病缺勤登記至關重要。

3、配備充足消毒物資

應配備充足的消毒物資及個人防護物資備用，廁所要配備足夠的洗手設施及肥皂。做好疫情的人員、技術、物資的儲備工作。

4、做好消毒工作

建議學校及托幼機構繼續做好校内環境消毒、廁所、公用通道和教室的消毒，同時應注意對桌面、樓梯扶手、門把手等易污染部位的消毒。應在日常對授課老師或保潔人員做好消毒液的配置，嘔吐物及污染區域消毒方法的培訓等工作，并對相關人員的日常消毒工作、發生疫情後的消毒工作等進行質量控制

5、加強食堂管理

加強食堂的管理，從事飲食品加工的人員如發生嘔吐、腹瀉等症狀，應暫時脫離工作崗位。

6、及時隔離患者

發現可疑病人後應及時隔離患者，以免造成進一步傳播。特别是班級内有學生嘔吐時，授課老師應立即向校醫彙報，并配合校醫及保潔人員規範處理嘔吐物，同時将發病兒童單獨隔離，通知家長帶其就醫或回家休息

7、疫情及時上報

班級内3天内出現3例及以上學生嘔吐、腹瀉或者其他症狀況時，及時報告屬地社區衛生服務中心，區疾控中心，進行疫情處置工作。

8、避免疫情擴散

在疫情流行期間，學校等集體單位應盡量停止舉辦各種集體活動，避免疫情播散。

9、嚴把複課證明關

患病學生按照隔離期限在家隔離休息，症狀消失後3天，持屬地社區衛生服務中心開具的複課證明方可入校複課。

10、開展健康宣教工作

加強傳染病健康宣教工作，督促學生或幼兒做好個人衛生，保持良好的手部衛生，高發季節做好傳染病防治的宣傳教育工作。

冬季天氣寒冷，

也是幼兒生病的高發期，

寶爸寶媽們一定要科學地做好預防工作喲~

讓寶寶度過一個健康的冬天。

内容來源：健康懷柔

編輯排版：明美琪

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