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腐竹雞蛋湯做法圖解

知識 更新时间:2024-11-11 22:34:28

  1、材料:腐竹100克,雞蛋2個,木耳少許,油、鹽、雞精适量。

  2、做法:腐竹泡發切段,雞蛋打散。

  3、起鍋熱油煸炒腐竹、木耳片刻。

  4、放2碗水燒開,徐徐倒入蛋液。

  5、湯沸騰時放鹽和雞精調味即可。

  6、腐竹具有濃郁的豆香味,還有着其他豆制品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡3~5小時,可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食别有風味。但是患有腎炎、腎功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛風患者是不适宜食用腐竹的。

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