作為浙江衛視的王牌綜藝，從《奔跑吧兄弟》到《奔跑吧》，這檔節目開播了十季，也結結實實地火了十季。

在國内綜藝越來越内卷的情況下，很多綜藝甚至連“三年之痛”都抗不過去，但是《奔跑吧》不僅扛過了“三年之痛”“七年之癢”，如今來到第十季，依然有着非常旺盛的生命力。

盡管鄧超、鹿晗、陳赫等這三位元老級的成員退出，對《奔跑吧》有一些影響，節目組的常駐嘉賓也換了一茬又一茬，但節目組并沒有就此放棄。

本季《奔跑吧10》，在保留了元老級成員李晨、鄭恺和baby以及已經有資曆的成員蔡徐坤和沙溢後，眼光毒辣地選中了周深和白鹿，本季節目再度煥發出王牌綜藝的魅力。

6月10日，《奔跑吧10》上線了第五期節目，相較于雖然燒腦但是不太接地氣的第四期，第五期節目回歸了常規模式。

常駐嘉賓和蘇見信、吳宣儀、秦霄賢、陳宥維、于洋5位飛行嘉賓，全員認真玩遊戲，綜藝效果再度封神。

節目組選擇了風景如畫的畲鄉作為錄制地，嘉賓們通過趣味遊戲和親身體驗，帶觀衆感受到了景甯畲族活力和發展前景。

在第一個遊戲中，嘉賓們需要跳過杆子落到墊子上，并保證墊子另一頭的茭白不倒，數量多者獲勝。

按照節目組的慣例，每期的第一個遊戲都算是熱身小遊戲，但是第五期的這第一個遊戲就貢獻了很多笑點。

沙溢不僅成績為零，而且差點和7根茭白來一個親密接觸；秦霄賢選擇了雙腿并攏側身跳的方式，優雅中帶着一絲好笑；吳宣儀跳之前試了又試，被于洋調侃像在開機儀式現場；輪到于洋跳的時候，直接把杆子踢飛了。

第二個遊戲“手忙腳亂猜猜猜”，應該是本期節目笑點最足也最密集的一個遊戲，而且周深和白鹿各自貢獻了高光名場面。

周深和秦霄賢的組合，盡管比劃的準确度不太着調，但是周深真的太拼了，比劃青蛙和斑馬時就蹲下，比劃“見錢眼開”時就貢獻表情包，表演“張牙舞爪”時幾乎動用了全部肢體，表演“哈利波特”時，瞬間倒地。

遊戲結束後，周深和秦霄賢累癱在地，就連鄭恺都感歎他太拼了，說這局遊戲直接讓你赢好了。抛棄偶像包袱的周深，确實非常适合綜藝，節目組當初的選擇沒有錯。

除了周深之外，白鹿在這個環節也貢獻了名場面，因為她的語言表達能力太強了，而且策略性也很強，她在比劃環節選擇主攻能說話的場景，全程嘴沒停的她，讓身邊的搭檔陳宥維“黯淡無光”。

白鹿因為擔任過《奔跑吧黃河篇》的常駐，當時玩遊戲放得開的她，給這檔節目貢獻了很多笑點，同時也貢獻了很多大笑的表情包。

如今，節目組能邀請白鹿擔任《奔跑吧10》的常駐嘉賓，就是對白鹿綜藝感的最大肯定，而且白鹿也并沒有辜負這次機會。如果白鹿的檔期合适的話，她很有可能成為《奔跑吧》後幾季節目的常駐。

相較于前兩個遊戲，第三個遊戲“下午茶極與極”相對乏善可陳，因為遊戲的競争性相對小一些，嘉賓們并沒有太大的發揮空間。

當然了，這個環節的蔡徐坤貢獻了兩大看點，其一是輸了比賽後做了一個叉腰生氣的網紅動作，其二是喝懲罰飲料時緻敬了小李子的經典動作：手持杯子向前方示意。

由于蔡徐坤是本期遊戲的隊長之一，所以蔡徐坤在本期展現了更多的綜藝感，而不僅僅是像往期一樣，隻能是顔值擔當和智慧擔當。

最後一個遊戲“燈火裡的畲鄉”，用導演的話來說，簡直是争分奪秒，完完全全是一個考驗記憶力的遊戲。

值得一提的是，秦霄賢在了解完遊戲規則後，說了一句“考記憶啊？有香菜汁嗎？”他甯願接受第三輪遊戲的懲罰“苦果”香菜汁，也不願意玩這個遊戲。

但令人意外的是，秦霄賢卻成了這個遊戲的王者，他超好的記憶力令在場所有嘉賓都連連稱贊，甚至不用反複記憶未亮的燈泡區域，就能準确找到燈的位置所在。

賽前嘴裡喊着不行不行我不行，比賽中的表現卻是我行我行我最行，秦霄賢的這波操作才是真正的深藏不露。

《奔跑吧》這檔節目之所以能紅十年，而且目前依然是室外競技綜藝的天花闆，筆者認為導演組功不可沒。

因為導演組能因地制宜，根據每期節目錄制地的不同，以及當地文化風俗的不同，設計出不同的遊戲，搞笑且有意義。

對于《奔跑吧》這檔節目來說，它在遊戲環節最大的兩個标簽是“撕名牌”和“指壓闆”，雖然因為某些原因，“撕名牌”這個遊戲已經很少出現了，但是更多契合主題的新遊戲，一樣能讓觀衆開懷大笑，而且是寓教于樂。#奔跑吧10#

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