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請問加拿大龍蝦的營養價值

知識 更新时间:2026-02-24 13:44:18

  加拿大龍蝦一直屬于富含優質蛋白質的食物。每份加拿大龍蝦所含有的卡路裡最低,而蛋白質含量最高,而且脂肪含量也最低(脂肪中隻含有5卡路裡熱量)。更重要的是每份龍蝦肉僅含有0.1克飽和脂肪酸,隻有飽和脂肪酸含量第二低的火雞肉(白肉)的1/10。在膽固醇含量方面,加拿大龍蝦在表格中也是最低的食物之一,僅稍稍高于三文魚和火雞。因此,加拿大龍蝦是各種美食愛好者和減肥瘦身者的不二選擇。

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