健康包括三大部分,分别是身體健康,心理健康和具有良好的社會适應能力。
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會适應的完好狀态。健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會适應良好。而身體健康是指人體結構完整,體格健壯,各組織、器官功能正常,沒有不适感。心理健康是指智力正常,内心世界豐富、充實、和諧、安甯,情緒穩定,有自信心,能夠恰當地評價自己,思維與行為協調統一,有充分的安全感等。社會适應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸,并對周圍環境有良好的适應能力,有一定的人際交往能力,能有效應對日常生活、工作中的壓力,正常地進行工作、學習和生活。
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