1、食材準備:紅豆50克、黑米20克、花生10克、薏苡仁16克、百合4克、蓮子10克、紅棗10克、大米60克、糯米20克、冰糖适量;
2、做法:将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、蓮子,煮前浸泡三小時以上。鍋内加入适量水,煮開。放入浸泡好的食材和洗淨的糯米和大米,一同放入鍋内;
3、大火煮約15分鐘,放入紅棗和适量冰糖,轉小火20分鐘,待粥粘稠,即可關火。
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