護牙健齒少年強，健康中國民族興

——老年人口腔保健和義齒護理

作者：農彩炎

審核：陸梅

單位：桂林醫學院附屬口腔醫院、中國康複醫學會口腔疾病預防與康複專業委員會

你有疑惑，我解答

困擾一：每天都刷牙漱口，牙齒為什麼還是不幹淨？

需要正确刷牙：使用軟毛的牙刷按照巴氏刷牙法正确刷牙，早晚各一次，每次3-5分鐘，每3個月更換一次牙刷。對于牙齒全部脫落的老人，飯後也需要漱口維持口腔衛生清潔。

困擾二：吃飯經常塞東西怎麼辦？

使用鄰面清潔工具清潔牙縫：牙縫是一個非常容易藏積食物的地方，長期食物嵌塞容易引起牙龈出血，牙齒齲壞等情況發生，單純刷牙不能達到清潔牙間隙的目的，因此需要借助鄰面清潔工具（牙線、牙間隙刷、牙簽、沖牙器等）對牙縫進行清潔。

困擾三：牙齒旁邊很多黃色的石頭，刷牙可以刷掉嗎？

需要定期洗牙：牙齒旁邊黃色的像石頭一樣的東西叫“牙結石”，單靠刷牙是刷不掉的，需要到醫院定期洗牙。

困擾四：缺牙了怎麼辦？

需要及時修複缺牙：缺失牙修複方式有可摘局部義齒、全口義齒、固定橋修複義齒和種植義齒4種修複方式。

困擾五：如何了解牙齒是否健康？

需要定期口腔檢查：口腔疾病的早期症狀不明顯，對于一些隐匿的病變對鏡自檢常常難以發現，因此需要到專科醫院對口腔進行定期檢查，這樣有利于疾病如齲病、牙周病的早發現、早診斷和早治療。

假牙護理有方法

可摘局部、全口義齒護理（摘、刷、泡）：

01

（1）飯後、睡前将義齒按照正确的方法摘下，不能用蠻力，以免損傷天然牙或口腔黏膜甚至導緻義齒變形。

（2）用軟毛牙刷和牙膏仔細清潔義齒的每一個部位。

（3）不佩戴時将義齒浸泡在冷水中，禁忌泡于熱水或酒精中。可使用義齒清潔片清除義齒上附着的細菌。

（4）避免用義齒咬過硬的食物如堅果和骨頭等，以免義齒折斷。

（5）将義齒放置于安全地帶，清潔時避免在水槽或廁所清潔，以免義齒掉落水槽或地上導緻折斷。

種植義齒護理

02

（1）不咬硬物，使用牙刷清潔種植牙表面，刷牙方法與天然牙一緻，必要時輔助牙線或牙縫刷，可以獲得更好的清潔效果。

（2）定期複查，便于醫生及時發現潛在的問題并進行處理。

編輯：楊潔

繪圖：李川

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