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兒童秋季食譜

母嬰更新时间:2024-05-11 05:09:58

　　1、星期一早餐：包子、粥、醬牛肉午餐：米飯、土豆炖茄子晚餐：饅頭、鲫魚豆腐湯、炒花生米

　　2、星期二早餐：牛奶、全麥面包、煮鹌鹑蛋午餐：鹵面（雞蛋柿子）、豆腐絲晚餐：發面餅、牛肉柿子湯

　　3、星期三早餐：豆漿、油條、五香豆腐幹午餐：米飯、炖排骨、木須柿子晚餐：骨頭湯鮮肉馄饨、醬牛肉

　　4、星期四早餐：酸奶、面包、煮鹌鹑蛋午餐：炸醬面（雞蛋醬）、炒花生米晚餐：饅頭、肉段燒茄子、菠菜蛋花湯

　　5、星期五早餐：三明治、牛奶、鹹菜絲午餐：米飯、卧雞蛋、醬牛肉晚餐：饅頭、紅燒肉、鲫魚湯

　　6、星期六早餐：雞蛋羹、花卷、涼拌黃瓜午餐：蛋炒飯、炒花生米晚餐：包子（韭菜雞蛋）、骨頭湯

　　7、星期日早餐：牛奶、雞蛋、饅頭午餐：米飯、孜然羊肉晚餐：粥、鹹鴨蛋、花生米

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