齊魯網訊 4月29日18:30，中國最殘酷的電視節目《生存挑戰》将迎來萬衆矚目的“冠軍之夜”，山東電視綜藝頻道全程直播，齊魯網、山東廣播電視台官方微信同步直播。32天的風雪之旅，隻有堅持到最後的兩強選手健身教練李健和瑜伽教練王方慧全程體驗了，而在進軍兩強的過程中，兩人一直備受争議，回顧這段畢生難忘的經曆，兩位感慨萬千，他們為自己正名——

李健：我的修行才剛剛開始

參加完《生存挑戰》後，一直有一件事讓我十分苦惱，就是如何定義别人眼中的這個所謂的節目？在我看來，早已不能用節目二字來定義了！為了走出山裡生活對我的影響，多次和王也老師喝酒暢聊，每次都是六小時起步，邊喝邊聊邊哭邊笑。為的就是在幫王也老師解開種種猜測的同時，希望自己能真正的走出大山。

健身教練李健

王老師當時問了我一個問題，也是他最關心的問題，就是山上所有的表現和感覺都是真實的嗎，還是隻是在自編自導自演而已？我的總結是，前期大家因為剛剛進山，沒怎麼受苦、挨餓，所以都很理性，都覺得自己很聰明，很多表現在我看來演的成分、誇張的成分很大。可到了合營時，進山已經半個月了，在與世隔絕的環境下，我們所有人依然把這個所謂的遊戲當成了我們真實的全部的生活了，那時已經非常非常投入了，所有人的真實想法已經表露無疑了，我們已經完全把最真實的自己表現出來了，這也是外人在冷靜的情況下看我們的很多決定都是無法理解的原因。但是如果細細琢磨的話，那又是順理成章環環相扣的。所以我坦誠的說，前半場大家在演自己希望的自己，後半場大家都在展示真正的自己。

節目中的李健

參與《生存挑戰》仿佛在另一個次元裡生活了一世的感覺，一次和貓王激烈交流的時候，我突然明白了，我用了個很俗的詞“修行”，對，就是“修行”，雖然俗到不行，但是隻有這個詞才能定義山裡的一切，以及對我一生不可或缺的意義！就像王方慧總結的那樣，大部分人隻是知道這個節目，比如觀衆；一小部分人是了解了這次旅程，比如節目組的工作人員；而隻有極少數人真正領悟這段修行的價值與意義。我出山後，和老婆描述起下山時看到的遠處晚霞，那麼美那麼美；而當想到再也回不去的時候，當時就淚流滿面，那種感受，無法描繪，太美妙了……

下山後，我自認為我放下了所有的包袱走出了大山，我自認為我能理解所有人的感受和初衷。但是節目開播一來，貼吧裡微信裡的議論急劇增加，開始還挺高興，但是慢慢的，貼吧裡的聲音，大多是流言和非議，全部一邊倒地壓向了我們龍潭部落。這又讓我想起了很多自認為放下了的事情，這時我才真正意識到，我隻是個普通人，很多事情不是放下了，隻是不想提、害怕提而已。所以我深刻的明白真正的修行才剛剛開始，能不能把我山裡的弱點在現實生活中改掉，就是我這次修行的最大收獲。真正的修行在現世，修行才剛剛開始！

王方慧：遇見最美的自己 大聲說我是“青花瓷”

《生存挑戰》！我該怎麼去描述這段經曆？難忘的、艱苦的抑或是美好的？哎！我不知道，因為我還沒有辦法将内心的那份感觸，用最有深度的文字表達出來，是内心的淺薄或是文字的貧瘠，總怕這份簡單的表達會辜負那份寶貴的經曆。

節目中的王方慧

節目播出已兩月有餘，這段日子裡，我更是備受争議！最初的謾罵，讓我度日如年；可是等到安靜下來，我會告訴自己，要想成長、想蛻變，就必須學會好的壞的，統統接受。好的，教會我懂得感恩，壞的，教會我變得堅強。當我能看清讨厭和喜歡，并不被哪種聲音所影響時，我就能以旁觀者的姿态，選擇傾向于哪一種聲音，并積累出強大的内在。

瑜伽教練王方慧

大雨、大雪、嚴寒、我用我的身軀真真切切地擁抱了它們！而這些，并不是每個人都有機會得到的。從深秋到寒冬，從一片金黃到萬物飄零，我目睹那一切的變化，似乎一念之間，已相隔萬年！30多天的日子裡，沒有化妝品，沒有高跟鞋，沒洗過幾次臉，甚至沒有換洗的衣服，每一天都是素面朝天。可是就在那裡，我竟然發現了最美的自己，因為我突然領悟到了真正的美是源自于内心的強大和豐富，是懂得接納痛苦，是體驗并享受當下所有的苦難，那樣才會讓靈魂透過身體發出光亮，隻有這種由内而外的透亮，才會讓我美得無處可藏！

瑜伽教練王方慧

亞飛，我最好的戰友，從相識、相知，到并肩作戰，他用他的溫暖和正義一直支持着我，沒有他，我想我根本堅持不下去！在那裡，明星的頭銜和光環似乎和他沒有任何關系，他反而比平常人更容易相處，那時候，我懂得了越優秀的人越謙卑，内心越豐富的人越平易近人！

一路走來，我們左手拉着美好，右手牽着悲傷，喝雨水、吃野菜、飽風雨、受嚴寒、遍體鱗傷、食不果腹；大聲哭，開心笑，有感動，有疼痛，一切的一切，我都親身經曆過，感受過！從“知道”、到“了解”、到“感悟”，我用了整整32天！你們所看到的一個小時的節目，是我們每個人置身于大山之中，每個人經曆的24小時剪輯出來的！所以親愛的觀衆們，請不要謾罵和指責我們任何一位選手，請您從一個正确的角度來看待我們每一個人，看待每一個人的閃光點，那樣，就是你給我們的一種無形的能量和愛的力量！

做真正的勇士！大聲地說我是“青花瓷”！我可以寵辱不驚，雲淡風輕…

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