孕育生命是一場奇妙之旅，準媽媽會和小寶寶一起經曆許多，其中有驚喜，也有焦慮，還有許多意想不到的變化。

特别是懷第一胎的時候，很多準媽媽沒有經驗，如果有過來人的經驗，或者可以看到孕期的相關知識，那麼對準媽媽來說，就會少一點焦慮和煩惱，讓孕育更科學，孕育之旅更加美好。

1、備孕

我婚後第二個月自然懷孕，那個時候什麼也不懂，沒有備孕，月經推遲了5天，趕緊買了懷孕試紙測試了一下，兩條紅杠，證明懷孕了。因為我的例假總是提前，所以月經推遲5天用試紙就可以測出來是否懷孕了。

讓我一度焦慮和苦惱的是，懷孕的當月吃了感冒藥，因為沒有備孕，也不知道會懷孕，當月感冒了，就吃了藥，誰知當月懷孕了。問了醫生吃藥對胎兒有影響嗎？醫生說，後期正常孕檢，因為不能斷定是否有影響，以及影響多大。

所以，給準爸爸準媽媽說，準備懷孕時，一定要備孕，按醫生的建議，提前3-6個月做準備，讓雙方的身體處于最佳狀态，以保證胎兒的高質量。男性最好戒煙戒酒，女性需要吃葉酸，保證作息規律，不熬夜，飲食上注意營養均衡。

2、孕早期B超什麼時候檢查？B超檢查的必要性

懷孕試紙測出懷孕後，早孕B超檢查是很有必要的。

我當時懷孕試紙測出來懷孕以後，不知道什麼時候做B超檢查，過了兩天就去醫院做了檢查，結果隻看到有孕囊，看不到胎心胎芽，當時還有點擔心。醫生建議我再過一周去複查。這樣檢查太早，既增加了不必要的擔心，又白白浪費了檢查費用。

避坑，早孕B超不要檢查的過早和過晚。停經50天左右再去醫院做B超檢查，可以看見孕囊、胎芽及胎心搏動，即确定懷孕。并且早孕B超檢查是很有必要的，不僅僅是确定懷孕，更重要的是判斷是宮内妊娠還是宮外妊娠，讓準媽媽更放心。

檢查過晚，如果有異位妊娠，會對孕婦有危險。

3、孕早期注意事項

孕早期由于受精卵剛剛着床，容易出現“胎動不安”的現象，民間懷孕前三個月一般都不向外說，因為胎兒還不太穩定，所以，孕早期飲食方面需要格外注意，辛辣刺激燥熱的食物盡量避免，以免誘發胎動不安，引起流産。

我懷孕早期，有一次吃喜宴，吃完喜宴出現了“胎動不安”，當時把我吓得不輕，仔細回想了一下吃的食物，也沒什麼不對呀，問了醫生才知道是吃多了杏仁，杏仁吃多了會造成消化系統不适，并且杏仁有滑胎的作用，懷孕初期胎兒發育不穩定不建議吃杏仁。

所以，懷孕後，一定要了解懷孕的有關知識，吃有利于胎兒成長發育的食物，避免吃對自己和胎兒不利的食物。

另外，不管體質怎樣，都要多休息，不做劇烈運動，不要熬夜，不要勞累，保持心情愉悅。一般懷孕三個月後，胎兒基本上穩固。

從備孕到孕期，到新生兒護理再到育兒的知識，媽媽們需要了解更多的知識。#2022育見美好#

（圖片源自網絡，侵删）

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