大家平時有相當一部分時間在馬桶上度過,但是你掌握了正确的姿勢嗎?
以色列醫生多夫·斯科諾夫,對上廁所的姿勢進行了一種實驗,實驗分為三種,一種是普通的坐便式,第二種是蹲在一個特質的迷你馬桶上,第三種是普通的蹲坑式,醫生負責在旁邊卡秒表以及監督每個實驗對象填寫調查問卷,實驗結果非常明朗,蹲坑是平均耗時50秒,且一緻認為過程舒爽,相比之下,坐便式如廁,平均耗時一三十秒,而且似乎意猶未盡。就是由于我們特殊的生理結構所緻的,在坐姿狀态下,會産生一道彎曲的生理折痕。而蹲便式很好的解決了這一問題。
日本的研究人員在此基礎上進行了升級,他們讓實驗對象吞下一些熒光試劑,然後再采取三種不同的姿勢,上廁所同時接受X光照射。實驗結果證明1.在蹲坑狀态下,腸道确實變得筆直,排便通常徹底2.這世界上還真有這麼為科學獻身的人。
繼續坐在馬桶上,也可以打到蹲坑的順暢排便效果,隻要在腳下墊上一個小闆凳,上半身微微向前傾,找好角度就好了。就這麼簡單。而且蹲坑對痔瘡和結腸憩室的誘發也比在馬桶上小的多。
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