正月初七在民間傳統習俗上被稱為“人日”，也就是說是人類的誕辰日，即人的生日。東方朔《占書》曰：歲正月一日占雞，二日占狗，三日占豬，四日占羊，五日占牛，六日占馬，七日占人。且在民間神話傳說女娲在初創世時，是先造出了雞狗豬羊牛馬動物後，于第七天造出了人，所以這一天是人類的生日。也是萬物出生中“最靈的”一天。

《北齊書·魏收傳》中記載：“正旦畫雞于門，七日貼人于帳。”說的就是南北朝時期的春節習俗，正月初一要把雞的畫像貼在門上，或畫在門上；正月初七則要把人像貼在帳子上，據說可保家人平安。由此可見大年初七人日，也是傳統習俗比較重視的一個節日。

清富察敦崇 《燕京歲時記·人日》：“初七日謂之人日。是日天氣清明者則人生繁衍，繼續前行。”中華傳統文化上下幾千年的曆史，傳承到現在，“人日”其實也是反映了中國古代勞動人員祈福納吉和求平保安的願望，以及對“人”本身的尊重。

而到了現在文明科學時代，随着社會的發展，人們的認識逐漸提高，人日也漸漸被人忘卻了，但人們對美好生活的企盼和一些習俗還是被保留下來了，其中有些習俗對後世仍有深遠影響。那麼明天就是大年初七人日了，具體有哪些禁忌和習俗呢？大年初七為人日，牢記“吃3食忌3事”，老傳統别丢，日子越過越順。

1、七寶羹

七寶羹，顧名思義就是用七種蔬菜制作而成的湯。其中五種一般是固定不變的：芹菜(“芹”諧音“勤”，指勤勞)、蒜(諧音“算”，指精打細算)、蔥(諧音“聰”，指聰慧)、芫荽(香菜，“芫”諧音“緣”，指緣分)、韭菜(“韭”諧“久”，指長長久久)、生菜(諧音”生财“，亦指生生猛猛)有許許多多美好的寓意。

正月初七，在民間傳統上也是全家人相聚的重要日子，所以也是格外講究“人齊和吉利”。而大年初七吃七寶羹，其實也是取意吉祥如意之意，尤其是農業社會，大家都祈望吃了七菜羹，可以在來年風調雨順，五谷豐登。

2、面條

既然大年初七是人日，人類誕辰之日，那自然是少不了一碗長壽面。面條又長又順，所以人們認為吃面條意味着健康長壽，吃面條的人在新的一年裡可以順順利利、萬事如意。而這其實也是表達了老百姓對健康生活的向往與期待。

并且在新年正月，初七、十七、二十七其實都是适合吃面條的，其中的寓意是纏住光陰歲月，不讓時間快速流逝，人們就可以長壽了。而老人吃面，寓意長命百歲；大人吃面，寓意身體健康；小孩吃面，寓意健健康康成長。所以大年初七，牢記不要忘了吃碗面條。

3、撈魚生

在我國南方一些地區，到了大年初七有“撈魚生”的習俗。所謂撈魚生，就是大家都圍坐在一起，把提前備好的魚肉，和各種調味料統統放到一個大盤子裡面，所以用筷子夾撈盤子中的生魚片，寓意這越老越高，有着步步高升的寓意。這也是體現人們對新年生活和工作事事如意的美好寄托和願望。

1、忌打罵說教

初七是人的生日，所謂“人之後生，是人為尊”。人日要尊敬每一個人。所以在大年初七這天，要避免說教他人，并且不要與人争吵或者說一些比較污穢的詞語，以免刺激和攻擊對方。尤其是在舊時民俗裡認為，在正月裡，尤其是在大年初七“人慶日”，如果說教他人或者吵架會敗興一年，是不吉利的，并且會帶來兇禍，破壞新年的好運和财運。

2、忌串門拜年

拜年雖然是傳統習俗互送祝福的一種美好風俗，但大年初七，是人們的誕辰之日。傳統習俗是要祭拜祖先，以示對先人的緬懷和哀思。但随着時代文明的發展，和現在社會的工作體制，大年初七基本上各個行業也都開始正常上班了，所以新年開業大吉，和同事領導之間互送新年祝願，也是一種禮貌和對彼此的美好祝福。

3、忌外出遠行

民間一直有句俗語叫做“七不出門八不歸家”，指的就是正月初七不能出遠門走親戚。正月初七在民間又稱“七煞日”，諸事情不宜，尤其應避免外出遠行。并且在民間認為，如果正月是晴天還好，也代表了人身安适，吉祥如意。但如果是趕上了陰天下雨，那出門在外就很容易疾病纏身，寓意不吉利，破壞來年的好運。

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