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哺乳期什麼不能吃

健康 更新时间:2025-02-24 21:57:37

  1、哺乳期的女性不可以吃生冷辛辣刺激的食物,如冷飲、腌制的魚,豬肝、花椒、苦瓜、人參等。也不能進食西瓜、柿子、西紅柿、螃蟹等,這些食物性質都是寒涼的,進食後不利于産後女性的身體恢複。

  2、哺乳期的患者要注意進營養的膳食,多吃含有營養價值高的湯類食物,比如雞蛋,牛奶,雞肉,魚肉,瘦肉等制成的湯類食物,可以增強哺乳期婦女的身體抵抗力,也可以促進乳汁分泌。

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