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安利鈣鎂片吸收好嗎

衛生部公布：

2010年中國婦女因為缺鈣引起骨質疏松骨折緻死的女性死亡率超過乳腺癌 心肌梗死 腦中風女性死亡率的總和!!!是女性的隐形殺手!!!

提到補鈣，大多數人想到的是促進骨骼發育，防治骨質疏松。其實，補鈣不僅可以壯骨，對人體還能起到很多保健功效。

研究發現，在飲食中增加鈣的攝入量，可以降低高血壓的發生率。鈣能防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。對于高血壓患者來說，服藥的同時适當補鈣，可提高治療功效。

安利鈣鎂片的8大功效

1、保持牙齒堅固，并可增強骨質，預防骨質疏松等;

2、維持肌肉的收縮和擴張，并調節心髒和血液凝結

3、幫助神經系統正常運行，舒緩神經緊張，調節失眠多夢;

4、幫助體内鐵的新陳代謝;

5、鎂為多種酶素的主要成分，有利于蛋白質制造、脂肪代謝等;

6、有助于降低膽固醇，預防高血壓及其他心血管疾病;

7、為嬰幼兒、兒童、老人、孕婦等補鈣，提高骨密度。

8、預防中老年骨質酥松，腰酸背疼、高血壓、失眠、鋸齒等。

充分的鈣質可解除疲勞：

鈣還參與心髒搏動、神經傳導、血液凝固和肌肉收縮的調節等重要生理過程。在骨骼肌收縮過程中，鈣結合蛋白起着十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲倦乏力。因此，對于經常疲勞但又查不出疾病者，應想到是否由缺鈣引起。

鈣質還可防治糖尿病：

糖尿病引起的代謝紊亂會使骨質流失、造成體内鈣質不足。糖尿病人補充足夠的鈣，除了有助于防止骨鈣丢失，還有利于促進胰腺β細胞分泌胰島素，提高機體胰島素受體的敏感性，提高降糖效果。

可保證婦幼健康：

孕期、哺乳期的婦女及嬰幼兒補充足夠的鈣，有助于胎兒及嬰幼兒的正常發育。鈣有抑制神經細胞異常興奮的作用，所以缺鈣的兒童好動，情緒不穩定，思維容易分散。因此，補鈣有助于改善兒童精神狀态。

鈣質還能減少腸癌患病率：

研究顯示，每日飲用250毫升以上牛奶的人，其患結腸癌的幾率要比幾乎不喝牛奶的人少15%左右，因為鈣質可吸收和結合腸道中脂肪酸、膽汁酸等緻癌物，将這兩種物質結合成不易溶解的化合物，并随糞便排出體外，還能影響細胞生化反應，起到預防腸道腫瘤的作用。

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