提起螨蟲，相信大家都不陌生，螨蟲是一類肉眼難見的微型寄生蟲，身長不足1毫米，繁殖速度極快，3個月的時間就可以從1隻變成300隻。有研究發現，20平方米房間的地毯上螨蟲多達6萬多隻！

如何有效去除塵螨？着實讓很多對塵螨過敏的朋友操碎了心，尤其是近年來随着信息技術的不斷發展，各種關于去除螨蟲的信息層出不窮，但其中有些未經考究的謠言，卻坑苦了廣大塵螨過敏者。

為了幫助大家早日擺脫螨蟲困擾，今天，小開調查篩選了二個塵螨過敏患者較為關注的信息，進行專業鑒定，希望可以幫到大家！

除螨謠言①

“每天不疊被子螨蟲就會被消滅？”

其實，在很久以前就有起床不能疊被子的說法，因為被子疊起來，會導緻螨蟲滋生，反而對人不好。

但事實上，這個說法隻是是對一項科學研究的誤讀。曾經在國外有一項研究舉例說淩亂的床鋪可能更有助于床褥的潮氣散發，讓床鋪更加幹燥，從而減少螨蟲數量，可這并不代表不疊被子就更有益健康。螨蟲的生存确實更需要潮濕的環境，而如果你的生活環境本來就比較潮濕，不疊被子并不會讓你的床鋪更幹燥。而且也沒有相關的研究能夠證明疊被子與不疊被子，到底能對床鋪上的螨蟲數量造成多大影響，隻要你的床上有被子，螨蟲就會一直存在。

除螨謠言②

“曬被子時用手拍打，可以把螨蟲完全打出去以及用強力洗衣粉洗被套、噴酒精可以殺死螨蟲？”

“曬被子時用手拍打，可以把螨蟲完全打出去。”這種做法是不科學的，雖然拍打被子可以将部分螨蟲打出去，但并不能将藏在被絮深處的螨蟲打出去。建議拍被子的工作可以由塵螨過敏患者的家人代替，不要在房間内在拍打被子，請選擇在寬闊的室外，被子經拍打後，粉塵及螨蟲的排洩物會飛揚起來，對于塵螨過敏患者來說，反而更容易引起過敏反應，因此，請塵螨過敏患者在家人拍打被子時，要盡量遠離。

用強力洗衣粉清洗被套也許可以去除被套上的螨蟲，不過被子内的棉絮也是含有螨蟲的，治标不治本。此外，噴酒精的做法也是不對的。濃度為75%的酒精需要進行長達15分鐘的浸泡才可以殺死螨蟲，噴灑顯然做不到。且這麼高濃度的酒精對皮膚的傷害是很大的，采用此方法除螨完全是“殺敵800，自損1000”，相信用酒精泡過的被子應該是沒有人想蓋的。

塵螨的控制方法分享

① 清潔環境，保持空氣流通

針對螨蟲喜濕、怕曬，以及需要食物殘渣、皮屑和粉塵等作為食物的特性，要想去除螨蟲，應當注意環境清潔，多開窗通風，保持室内空氣流通、幹燥。尤其是在我國南方地區，進入梅雨季後，濕氣無所不在。睡過的被子溫暖又潮濕，早起将被子與身體接觸的那一面翻過來，開窗通風讓被子在床上晾一晾再疊。

就床上用品來說，較好的辦法就是勤曬被子床單，保持床鋪衛生，這樣才能夠讓床鋪保持幹燥，形成螨蟲難以生存的環境，至于疊不疊被子全憑個人喜好。

② 使用包裝套

用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法，對于過敏患者來說，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細的織物纖維或非織物合成材料構成。理想的材料應該是舒适、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽并能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。

③ 床上用品的清洗、烘幹和幹洗

床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等于或高于55℃的熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數螨過敏原。用溫水或冷水清洗可去除絕大多數過敏原，用普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘的條件下，可去除絕大多數螨過敏原。

如果溫度大于55℃、時間維持10分鐘，滾動幹燥機可殺死所有螨蟲。幹洗是殺死螨的有效方法，但是，不能去掉所有過敏原。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。

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