今天，我要為“安逸”一詞正名，還它正能量的一面。@小胖梅

昨日看完一段vlog，心情久久不能平靜 。

視頻裡講述了他們三年來換過三個國家生活，旅居幾個月後最終選擇離開上海定居東京的原因。

他們離開上海的原因是覺得上海太安逸了：

“我們去過很多城市，上海一定是最舒服的那個，它有世界級的水準，美味的各地食物，還有最方便省事的服務行業。正是因為這些原因，讓才畢業兩年的我們覺得，是不是過得太安逸了？”

是不是覺得很驚訝？你何曾聽過北上廣深這些一線城市讓人覺得太過安逸的論調？随便翻翻新聞大多都是，即便要負擔高昂的房租和生活成本，但因為它所特有的自由環境和機遇還是讓無數人兒選擇留在一線城市奮鬥，為了理想不斷告訴自己在困難面前再堅持一下下，把眼淚默默流在心裡。

但即便如此，身為90後的一代還是不斷被說生活過得太安逸了。

無數的文章都在規勸着我們：

“千萬别在吃苦的年紀選擇安逸。該奮鬥的年齡，不要選擇了安逸。”

這裡所指安逸的意思是：

我們滿足于生活現狀，享受生活現狀，不願意吃苦，不去開拓事業，不去努力學習，浪費大好的資源。

我認同此類安逸确實會讓人停止努力的步伐，讓一個人閑着閑着就廢了。

但是凡事都有利弊，事物都有兩面性，安逸确實有着不可否認的負面影響，但是我們不能因此忽略了它的正面影響，要是我們能夠正确合理利用安逸心理的正面影響，會讓我們更容易成事。

所以我今天要來說說安逸的另一層意思，為它正名，還它正能量的一面。

01 焦慮或許能激起我們奮進的決心，但那隻是暫時的，隻有安逸帶來的舒适心理能讓我們長久穩定成長

在這個販賣焦慮的社會裡，你是不是已經被焦慮壓得喘不過氣來了？在這個到處充滿焦慮氣味的環境裡，你還有心思靜下心來去奮鬥去學習嗎？

我看未必。

百度百科上關于安逸一詞是這樣解釋的：

安逸是一種内心舒适的心理，而不是指物質上的舒适無所事事。安逸是一種對生活對事物，做事有條不紊，内心不催促的長期滿足感。

它強調的是一種内心的舒适，強調的是我們對待生活對待事情的長期穩定發展的滿足感，卻不是我們滿足于當下物質生活的舒适。

當我們感到内心舒适，不焦慮時才能集中精神有條不紊做正确的事情，當我們有條不紊開始做正确的事情時，内心關于過程關于結果就有了另一種解讀，不急于求成不急于看到結果，反而更加享受過程，學到更多的東西。

拿我自己來說，我真正踏進社會時間不長，籠統來說也就兩年吧。那會，微信公号上鋪天蓋地的文章寫着年輕人要奮鬥，千萬不可以選擇安逸，然後列舉了很多同齡人成功的案例。

他們告訴我，比我優秀的人比我還努力，正是因為他們廢寝忘食般的努力更早更快取得了成功，我從此時此刻開始要加緊腳步趕上，走出舒适的生活區。

焦慮挑起了我對當下生活的不甘，急忙進入了盲目學習狀态。

我買了很多的網課來學習，報考了注冊會計師，企圖營造在工作之外的2小時努力學習的狀态，來告知别人麻痹自己，我一直在努力，美好的生活就在前方等着我。

可我的内心越來越焦慮，越看不見成果，越不自信。怨天尤人，哪裡還有心思靜下心來學習？到頭來網課至今還沒有學完，注冊會計師自然也是一門都沒有通過。

我們兵荒馬亂饑不擇食，沒有想過努力錯了方向，成果隻會變得越來越遠。原本可能還會享受到每日認真努力工作帶來的滿足感，這下生活工作全變成焦慮色了，一心想像瓶子裡的蜜蜂一樣，盡快飛出瓶子去擁抱那束光，結果卻都是撞到“南牆”出不去。

而且長期處于焦慮狀态更是帶來其他的負面影響，比如睡眠質量下降，開始脫發，開始長痘，一心想着突破無心工作等等危害。

我才知道我走進了一個誤區：

焦慮或許能幫我發現一些問題，但不能讓我冷靜分析問題解決問題，當我内心舒适靜下心來分析，明白每個人的起點不一樣，生活背景和資源不一樣，拿自己沒有的東西去和别人擁有的比較，這不就是長期焦慮找不到出路的人常常做的事情嗎？

我知道我的努力終會在未來某一刻得到回報，每一個人的生與死都是注定了的，但每個人迎來成功的時刻表卻是不一樣的。

我看過這樣一段風靡全球的話：

紐約時間比加州時間早三個小時，但加州時間并沒有變慢。有人22歲就畢業了，但等了五年才找到好的工作；有人25歲就當上CEO，卻在50歲去世；也有人遲到50歲才當上CEO，然後活到90歲；有人依然單身，同時也有人已婚！奧巴馬55歲就退休，川普70歲才開始當總統！

所以啊，明白了這些道理，帶着舒舒服服開開心心的心情去學習，去成長去經曆未曾經曆過的人生，以柔克剛，在命運為你安排的屬于自己的時區裡，你的一切輝煌都會如期而至。

02 有條不紊堅持努力帶來的滿足感可以讓人更自信，更有持續力

《莊子·至樂》裡說：

“所苦者，身不得安逸，口不得厚味，形不得美服，目不得好色，耳不得音聲。”

飽受痛苦的人，心理不得舒适，嘗不了美味的食物，穿不了美麗的衣服，看不見好看的景色，聽不見美妙的音樂。

焦慮帶來的痛苦無法讓我們做正确的判斷，甚至降低我們的堅持力，使我們的行為與目标背道而馳。

《微習慣》一書裡，作者提到了微習慣養成策略的五大規則，其中兩個規則給了我很深的感悟。

①是對每一個進步感到滿意。微習慣其實可以看成是把一個大目标拆分為若幹個小目标，如果你想養成看書的習慣，先一天2頁2頁地讀；想跑步，先跑個800米，别一上來就是5公裡10公裡的，第二天腿都軟了，談何堅持？

當我們每完成一個小目标的時候，就要充分去享受完成帶來的滿足感，甚至可以有物質上的獎勵，來強化這種滿足感的感覺，不斷強化自己可以完成目标的自信，激勵我們堅持下去，量變就會引起質變。

②是産生抵觸情緒時，後退并縮小目标。我們從小被教育“失敗是成功之母”，遇到問題就要“因難而上，勇往直前”。但其實你也明白，我們的意志力是有限的，如果逆風而行，隻會越來越吃力，最終半途而廢。

當完成一個小目标都會讓你産生抵觸情緒的時候，我們就要适當去重新量化這些小目标，讓我們能以較舒适的心情去完成目标，正如作者所說的，一次完成一個步驟不是懦弱，而是精确的表現。

問題解決以後我們再回到第一個原則，對每一個進步感到滿意，這樣就形成一個良性的進步循環系統，慢慢積累，信心就會越來越強大，堅持的定力也會越來越強。

03 安逸心理又可理解為平常心，用平常心慢慢努力，反而更快成事

安逸心理強調的是做事有條不紊，内心不催促，用一顆平常心去看待生活。生活這條路很長很長，我們需要一步一步走，想實現的理想也需要拆分目标一個個去實現。

我以前就寫過時間的複利魔力，我們要給成功一定的時間，讓時間告訴我們結果。

美國作家詹姆斯·克利爾的《掌控習慣》裡：

講述了英國自行車隊如何在5年的時間裡，由世界墊底，到世界冠軍的曆程。車隊新換了績效教練，但他并沒有進行大刀闊斧的改革，反而要求隊員們一點一點做出改變，哪怕是很微小的改進。這些改進包括用酒精擦拭輪胎、新換床墊和枕頭、學會正确的洗手方式等等，看起來小得不能再小的改進。然而，這些舉動積累起來，帶來勢能的集聚，5年後，英國隊一改頹勢，在2008年奧運會上出盡風頭，囊括67%的冠軍，此後也一直保持着強勢地位。

現如今網上速成的各種課程劈天蓋地地，什麼21天習得一項新的技能，不然就是30天教你無障礙寫作等等，看得我眼花缭亂，心癢癢的，一個不小心就會被說動，買下課程。

但我的認知告訴我，要是都那麼容易學成，那那些教課的老師豈不是飯碗不保？

我大學學的專業是會計電算化，在學校裡學了幾年的理論，加上一些實操課程，師兄師姐也是常說，學校裡面學到的知識是可以應付大部分的會計賬務的。

真正步入工作以後，确實分錄做的挺溜的，但是涉及其他方面就不是這麼回事，比如涉稅比如報表比如銀行事務，這些在學校有實操過，但是如果工作中沒有遇到過，其實你還是沒有無法真正掌握的。

就拿和我們普通工薪階層息息相關的五險一金當中的生育保險來說，在我真正去接觸這個之前我隻有一個模糊概念，知道生育保險有補貼之類的，但你讓我來給你解釋清楚，我說不來。

直到我需要幫同事去申報生育津貼的時候，當時公司相關的同事都沒有處理過這項工作，所以我隻能自己去尋求方法解決，我上網查詢，打12345咨詢社保的工作人員，也向其他同學請教，要準備什麼資料到什麼部門去申請等等，跑完一趟下來總算是心清明了了。

所以現如今你問我，我就能比較自信地和你解釋一二，解釋生育保險所包含的兩個部分的内容，以及如何實操。

假如我未曾親身經曆學習這些事情，我想無論理論學得再透徹也無法真正理解吧。

而我想要經曆這些事情來學習，也是需要時間的，每個時間段會經曆哪些事情其實都是時間安排好了的。

正如人們常說的“會計越老越吃香”，說的正是這個道理，專業知識加上熟練實操經驗是需要時間慢慢學習積累得來的。

正是這一切的一切都需要時間，需要我們耐心等待，默默耕耘。如果我們保持着長期焦慮急功近利的心理，那麼恐怕成功還沒有到來你就先垮掉奔潰了。

安逸舒适的心情能讓我們在漫長的生活學習當中，保持一個積極的心态，明白慢慢來比較快，以坦然的心理去接受生活給予我們的一切挑戰。

與你們共勉。

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