榴蓮月經來的第幾天吃比較好-tft每日頭條

榴蓮月經來的第幾天吃比較好

生活更新时间:2024-12-05 10:50:13

女性經期是身體很虛弱的時候，這個時候需要給子宮保暖，有很多東西是不能吃的，那麼經期能吃榴蓮嗎？怎麼判斷榴蓮是否成熟？

生活中深到許多朋友們的喜愛和追捧,但是榴蓮的氣味很是奇特,喜愛榴蓮的朋友會認為這種味道是香味,不喜歡榴蓮的人認為這種味道是臭味，那麼經期能吃榴蓮嗎?怎麼判斷榴蓮是否成熟?

榴蓮月經來的第幾天吃比較好（經期能吃榴蓮嗎）1

經期可以吃榴蓮嗎

女性在經期是可以吃榴蓮的，但不要過量食用，榴蓮能緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特别适合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、産後婦女補養身體的補品。

怎麼判斷榴蓮是否成熟

未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完後再另用報紙包好，放在溫暧處，一兩天後能聞到香味證明已經成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。

榴蓮月經來的第幾天吃比較好（經期能吃榴蓮嗎）2

經期吃什麼水果好

水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以适當食用一些對身體好的水果。

那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢?專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以适量食用。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之後可以适當吃些。

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