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榴蓮月經來的第幾天吃比較好

生活 更新时间:2024-08-21 17:12:37

女性經期是身體很虛弱的時候,這個時候需要給子宮保暖,有很多東西是不能吃的,那麼經期能吃榴蓮嗎?怎麼判斷榴蓮是否成熟?

生活中深到許多朋友們的喜愛和追捧,但是榴蓮的氣味很是奇特,喜愛榴蓮的朋友會認為這種味道是香味,不喜歡榴蓮的人認為這種味道是臭味,那麼經期能吃榴蓮嗎?怎麼判斷榴蓮是否成熟?

榴蓮月經來的第幾天吃比較好(經期能吃榴蓮嗎)1

經期可以吃榴蓮嗎

女性在經期是可以吃榴蓮的,但不要過量食用,榴蓮能緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特别适合體寒痛經怕冷的mm吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。

榴蓮氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國,由于其營養價值很高,榴蓮常被用來當作病人、産後婦女補養身體的補品。

怎麼判斷榴蓮是否成熟

未開口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮,回家用報紙包住,點燃報紙,待燃完後再另用報紙包好,放在溫暧處,一兩天後能聞到香味證明已經成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開即可食用。

榴蓮月經來的第幾天吃比較好(經期能吃榴蓮嗎)2

經期吃什麼水果好

水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以适當食用一些對身體好的水果。

那麼,女性在月經期間吃什麼水果好呢?專家稱,月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴蓮,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等,女性在月經期間也可以适量食用。對其過敏,易發濕疹者不宜食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月經期間應盡量少吃,在經期之後可以适當吃些。

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