tft每日頭條

 > 生活

 > 冬練三九熱練三伏什麼意思

冬練三九熱練三伏什麼意思

生活 更新时间:2024-12-12 20:58:10

  1、冬練三九,夏練三伏的意思是:指練習武功,貴在堅持,冷不避三九,熱不避三伏。

  2、自古以來,老祖宗就教育我們“冬練三九,夏練三伏”,是因為三九和三伏為一年中最冷和最熱的時侯,在數九寒冬與炎炎夏日鍛煉,不僅健體,還能增強對寒冷、炎熱等極端天氣的适應能力。

  3、此外,其中還有一層精神内涵:鍛煉人們不懼嚴寒、不畏酷暑的堅強意志。意志堅強的健身達人們謹遵千年古訓,無論寒冬、酷暑,都一如既往地堅持鍛煉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved