冬日臨近,又到了吃火鍋的好時候,醬料碟裡沒有芝麻油可不香。
1 :降血脂芝麻油中含有的α-亞麻酸和亞油酸是人體必需的脂肪酸,進入人體後能發揮抗動脈粥樣硬化和降低血脂的作用。
3 :保護肝髒芝麻油中的木酚素還有促進乙醇代謝、加強肝髒解毒活性的功效。
4 :消毒殺菌芝麻素可作為殺蟲劑,木酚素對真菌細菌起到抑制作用,時常攝入一些芝麻油身體更健康,增強抵抗力。
1 :早起喝半勺,治便秘口服芝麻油能潤滑腸道,軟化糞塊,排便不利的時候早起喝半勺芝麻油,或者加入蜂蜜水中送服,症狀就能快速改善,預防便秘。
2 :做菜放,降血壓做菜時常放芝麻油能有效降低高血壓發病率和藥物服用數量。
3 :喝酒前喝,護腸胃芝麻油保護肝髒,同時還能保護胃黏膜。
4 :每天含半勺,護口腔芝麻油中含有豐富的抗氧化物質和消炎殺菌成分,每天含半勺,就可減輕牙周炎、口臭和牙龈紅腫出血,太厲害了!
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