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老年人的飲食禁忌有哪些?

知識 更新时间:2024-12-26 11:09:36

  老年人的飲食應少食多餐。老年人的身體素質的下降,導緻了消化系統的減弱,因此,老年人最好是吃七分飽左右,這樣有助于老年人的身體健康。

  老年人的飲食應以淡口味為主,并且少吃冷食。這些都是根據老年人的腸胃情況決定的。這樣也是有利于老年人的健康的。

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