老年人的飲食應少食多餐。老年人的身體素質的下降,導緻了消化系統的減弱,因此,老年人最好是吃七分飽左右,這樣有助于老年人的身體健康。
老年人的飲食應以淡口味為主,并且少吃冷食。這些都是根據老年人的腸胃情況決定的。這樣也是有利于老年人的健康的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!