站在我面前的你，是一個外向且愛開玩笑的小姑娘，留着一頭長發，芊芊細腰，笑起來的時候露出一整排整齊的牙齒。

我問你，你是不是很愛穿白色。你回答說“還好吧，可是我媽超愛我這樣穿的。”

這時我突然替你有些惋惜——可能顯像中的你，隻是衆多你之中的一位。

精神分裂症，是一種精神類的疾病。一般談到這個病症的時候，很多人都搖搖頭“這個離我很遠，幹嘛要和我說這些。”

可是你知道嗎？人人都有多重人格。

朱建軍先生，著名心理學家，心理學中國化先行者，是國内最早從事心理咨詢工作和最知名的咨詢師之一，迄今已從事咨詢30多年。

“我”作為一個完整獨立的個體，每當有任何的情感、思想産生時，都會被很自然地歸納為是“我”本人的一種主觀意念。事實上，就連十幾歲時的張愛玲都曾說過——自己的心裡有一個曆經滄桑的老人。

朱建軍先生在心理咨詢的過程中就發現，很多人其實是不夠了解自我的，那又談何解放自我呢？在漫長的理論堆積加以實踐操作中，朱建軍先生找到了許多方法：“拆人術”、“心靈組織圖”、“子人格撲克”等等，借助這些方法試圖幫助更多有需要的人逐步找到、熟識并學會駕馭自己的子人格。

借助每一個子人格獨特而強大力量，以及彼此之間的神奇關系，将内心匮乏的精神變得充沛、有生命力。

以此總結成書《你有幾個自己》，幫助更多的人學會關注自己。

大家都很忙，忙着賺錢、急于成功。

前幾天我去見一個多年未見的老友，他新開了家店，定位很準确，目标人群也很小衆。見我來，點了兩份外賣，兩人就坐在店門口默默吃了起來。

我覺得這幾年他變得滄桑了不少，精神有些緊繃，便邀請他周末和我們一起去爬爬山，他擺擺手說“不了，新店，要做的事情很多。”

于是我順勢問他“現在店開起來了，有比之前放松一些了嗎？”

“放松？賺到錢我就放松了。”

話聽起來好像真的是這麼回事，可認識的這些年，我沒見他笑過，有時聚餐也是一邊和我們聊天，一邊不停地翻着手機。

他很忙，心靈很忙，總以為隻要物質富有了，一切的難題就會迎刃而解。事實上，我們很少知道真正的自我是什麼樣的，也許他現在追求的那些，也并不是自己想要的。

弗洛伊德曾把心比作一座冰山，說這冰山隻有1/10是在水面上的，隻有1/10是我們看得到的，而其他部分都在潛意識中。

也許有一天，我們通過努力拿到了自己理想的财富，内心卻比之前還要空虛。（這時肯定會有朋友說，那也好過現在又窮又空虛。）

事實上，經過了漫長的鬥争，我們還是不足夠了解自己，都活成了和其他人一樣的人。

榮格曾說“在一些部落中，人們認為一個人有着數個靈魂。這種信仰表現了一些原始的人們那種每一個人都是由數個互相聯系，而又相互區别的部分構成的感情。這意味着個人的心靈沒有穩定地綜合為一體，相反，在未受遏制的感情的猛烈沖擊下，心靈很容易被撕成碎片。”

藏在我們體内的靈魂到底有多少個，哪個子格才是真正的我們自己？或者我們又是由哪個主子格平衡相拼而來的？

想要獲得内心的平和，最終隻有接納完整的自己，才能知道自己想要的到底是什麼。

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