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不使用化妝品怎樣變白

知識 更新时间:2024-08-09 23:19:07

  不使用化妝品,可通過以下方式變白:

  1、注意飲食,多吃富含膳食纖維的食物,因為宿便會影響膚色;

  2、使用合适且不會緻敏的護膚品,VC、熊果苷有美白功效,可以使用含有這些成分的護膚品;

  3、注意防曬,做好防曬工作,夏季減少出門次數,出門全副武裝,塗好防曬霜,打遮陽傘;

  4、多運動,運動可以使人通過出汗的方式加速排出身體毒素,進而達到内調的效果;

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