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上火便秘怎麼調理

健康 更新时间:2024-11-23 20:15:45

  1、飲食治療:飲食治療主要少食油膩辛辣食物和高熱、高蛋白飲食。可适量食用新鮮酥油 (性涼有滋補潤腸作用) 、水果、米粥, 多飲溫水, 根據病情變化宜熱涼性食物交替食用。

  2、起居治療:不宜活動過度或日曬時間過長、活動過度或在幹燥悶熱環境中體内熱邪旺盛, 熱證加重;藥物治療:口服偏寒藥物,如保和丸加承氣湯類藥物,切記,便通即止,因寒涼之物易傷脾胃。

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