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八杯水減肥的正确方法

生活更新时间:2024-10-14 22:42:07

天然的“瘦身水”，每天堅持一杯，讓你輕松甩脂肪

八杯水減肥的正确方法（這一杯水是肥胖的克星）1

一到春天，很多人就開始想着減肥這事了，因為厚重的衣服脫下，開始關注身材啦，最近在微博上看到明星們都紛紛曬出減肥日志，減肥食譜。今天，我也推薦給大家一款對減肥有幫助的食譜，做法很簡單，成本也不高。那就是香蕉醋，很多人覺得這有啥用，喝醋并不能減肥呀，其實香蕉醋有一定的抑制食欲的作用。如果你那種因為很喜歡吃而無法瘦身的小夥伴建議試試看。當然減肥并不是一蹴而就的，需要長期的堅持喲，飲食是一方面，堅持鍛煉也是需要的。夏天快到了，各位不要再偷懶啦。

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香蕉醋

【制作原料】：

原漿米醋 200毫升

香蕉一個

紅糖 30克

【制作方法】：

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1.準備好所有食材。

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2.将瓶子用開水燙2分鐘，然後倒扣晾幹瓶子備用。

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3.将香蕉剝去表皮，切成薄片。

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4.紅糖用叉子壓碎。

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5.将香蕉加入瓶子内。

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6.将壓碎的紅糖撒在香蕉表面。

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7.加入原漿米醋，以沒過香蕉為準。

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8.蓋好蓋子，等待24小時即可。

【一定要看的小提示】：

1.浸泡好的香蕉醋，喝的時候可以用10倍的涼開水稀釋，最好是早餐後飲用。

2.香蕉容易氧化，浸泡後變色不用擔心。

這就是【香蕉醋】的做法，你學會了嗎？如果你有其他的做法，歡迎分享留言哦。也歡迎您收藏轉發，更多美食歡迎關注-----原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體，其他公衆号盜用，盜用必究！

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