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免疫力低下的人吃什麼水果好呢

知識 更新时间:2024-09-29 04:25:16

  番茄,它含有豐富的抗氧化強效成分,如番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和C、氨基酸、高蛋白質等都是人體所需的微量元素。其中的維生素可以幫助人體修補受損的細胞,保護細胞不受損害,免疫系統能夠得到有效的恢複。西瓜,它能夠清熱解渴。西瓜中的瓜皮紅壤處含有大量抗氧化物谷胱甘肽,這種物質具有保濕和提神的功效,能夠有效幫助加強免疫系統的功能,可以起到很好的抗感染效果。西蘭花,它是一種營養豐富的蔬菜,其中含有大量的含有維生素A、維生素C和谷胱甘肽,這些都是人體機能所必需的營養元素,對于調節各器官功能,協調免疫系統的運轉有很好

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