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有點眼袋怎麼辦

生活 更新时间:2024-12-20 19:42:21

  1、注意避免熬夜,睡前避免大量飲水,平時可以使用一些眼霜等進行局部的護膚,避免日曬。

  2、正常通過調節睡眠,适當保持每周運動頻率,正确眼周護膚,如使用氧氣貼,眼霜會得到很好的改善,合理使用眼睛,按時睡覺,少看手機,用眼睛休息50分鐘10分鐘。

  3、運動是必須的,一周三次30分鐘的有氧運動。關于護膚産品,一定要選擇按摩式眼霜、氧貼,改善眼部微循環。最後,多吃水果和蔬菜,補充身體足夠的維生素和礦物質。

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