tft每日頭條

 > 生活

 > 血糖高可以吃南瓜子嗎

血糖高可以吃南瓜子嗎

生活 更新时间:2025-01-09 10:53:02

血糖高可以吃南瓜子嗎?如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的,但盡管相比葵花籽,南瓜子的油脂含量在40%左右,略少,但依舊屬于熱量比較高的食物,糖尿病患者應盡量少吃為宜,我來為大家科普一下關于血糖高可以吃南瓜子嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

血糖高可以吃南瓜子嗎(血糖高能吃南瓜子嗎)1

血糖高可以吃南瓜子嗎

如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的,但盡管相比葵花籽,南瓜子的油脂含量在40%左右,略少,但依舊屬于熱量比較高的食物,糖尿病患者應盡量少吃為宜。

南瓜子含有豐富的維生素、鋅等,還是一味中藥,由補中益氣、健脾養胃、解毒殺蟲的作用,如如果跟嗑瓜子一樣大量食用,也會增高血脂,引起血糖波動,因此要控制攝入量,并且食用時間要和正餐分開,30-50克以内,分多次食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部
碗組詞

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved