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牙齒洗刷方法

生活更新时间:2024-08-25 22:14:04

　　1、刷牙要直接刷出泡沫

　　有些人刷牙前習慣将牙膏沾水再刷，他們以為這樣很快就會出現泡沫，牙齒會刷的比較幹淨，其實這隻是我們眼睛看到的一種錯覺，牙齒能不能刷幹淨，取決于牙刷和牙齒的摩擦時間是不是夠，而不是泡沫越多牙齒越幹淨。

　　2、用自來水刷牙

　　自來水裡面的水為冷水，用這樣的水刷牙，會讓牙齒感覺到不舒服，牙膏裡面的活性物質在溫水的情況下發揮的力度最好，而冷水會影響它的發揮，讓牙膏也起不到應有的作用。

　　3、越使勁牙越刷的幹淨

　　這種想法也是不對的，使勁刷牙隻會讓牙齒磨損的更快，會把牙刷壞的，最好的做法是，用軟軟的牙刷慢慢的全面的去刷，把所有的牙齒從内到外仔細刷一遍，不要怕麻煩，這樣就能保證每顆牙齒都幹淨了。

　　4、刷牙的方向

　　刷牙最科學的方法就是順着牙齒來刷，而不是在牙齒上面橫着刷，橫着刷牙時間長了會導緻牙龈的受傷，而且牙齒縫隙裡面的髒東西也很難刷出來，所以說豎着刷牙才是對的方向。

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