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正常人長期喝茶對腎好不好

圖文 更新时间:2024-08-11 08:50:06

茶作為一種健康養生飲品,深受大家的喜愛,現在也有很多朋友喜歡喝茶,尤其是對多數事業有成的男士來說,一人一壺一茶杯,不得不說是一件養心怡情的事。喝茶有好處,長期飲茶更是好處多多,但是喝茶貴在品,最近過量過濃!

正常人長期喝茶對腎好不好(長期性的大量喝茶)1

在什麼情況下喝茶會傷腎?

1.邊喝茶邊喝酒會傷腎

單獨喝茶是不會傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶的習慣,那就有可能傷腎了。因為酒中的酒精會轉化成乙醛,而茶葉中的生物堿有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解,就進入腎髒,由于乙醛含有毒性,因此會對腎髒産生損害,進而傷害腎髒。

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3.喝過濃的茶會傷腎

喝過濃的茶會使腎髒排尿頻繁,而加重腎的負擔,從而傷腎。過濃的茶,還會幹擾人體吸收鐵、鎂、鈣等微量元素,容易出現骨質疏松,老年人更不能長期飲用過量過濃的茶水,不然會增加骨折的危險。所以在日常生活中喝茶還是喝淡茶較好,對身體會更有好處!

正常人長期喝茶對腎好不好(長期性的大量喝茶)3

當然無論吃什麼喝什麼,都需要有一個量!過量了就會對人體造成傷害。

大量飲茶容易導緻人體内水液的平衡,飲茶過多,需要排出較多的水,這無疑增加了腎功能的負擔,如果腎功能不好的人,長期大量飲茶,當體内水分過多時,就會産生水腫、頭疼、惡心等症狀。

正常人長期喝茶對腎好不好(長期性的大量喝茶)4

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