大暑天艾灸督脈穴位中的大椎、腎俞、心俞、脾俞、胃俞等;任脈穴位中的神阙、關元、膻中、湧泉、合谷。
1、艾灸以上穴位可以将毛孔打開,在艾灸過程中将濕毒通過汗液排出,增加血液循環。
2、艾灸可以調節經絡,改善體質,增強免疫力。
3、艾灸還有調節心髒功能,促進腸胃蠕動,降脂減肥,消除疲勞的好處。
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