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三分鐘能做什麼

知識 更新时间:2024-11-11 11:45:42

  三分鐘可做的事情有:

  1、三分鐘摩額頭,有利于提高免疫力,預防與治療頭痛、失眠、神經衰弱、用腦過度引起的記憶力減退等病症。

  2、三分鐘擴胸,有利于激活胸腺。

  3、三分鐘梳發,達到适當刺激頭部經絡的作用,有利于使人頭腦思維更加清晰。

  4、三分鐘勾腳踢腿,使血液由腿部動脈血管迅速地流向各支血管及毛細血管中,使腿部和人體各個組織得到充分營養,達到緩和心腦血管疾病。

  5、三分鐘揉耳,有助防耳聾、耳鳴、聽力下降。

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