關于護膚品的使用，相信大多數人最糾結的就是産品搭配。每天都能收到這樣的提問：

• 我現在用某A和某B精華，這樣搭配可以嗎？
• 據說某類精華隻能晚上用是嗎？

諸如此類的問題很多。之前寫過一篇不建議精華過度疊加的内容，今天就來聊聊精華疊加的用法。如果你經常有：A和B如何疊加，哪個先用哪個後用等這樣的問題，希望今天的内容對你有所幫助。

一、精華的作用是什麼？

精華其實是化妝品發展到後期衍生出來的一種單品類型。要讨論精華如何搭配使用當然要先從精華的作用來說。而要看精華的作用，主要就是從産品成分表開始。

一般來說，一款精華的主要成分包括：

基質；

基質包括包括水溶性成分、油溶性成分、乳化成分、增稠劑等。我們知道水和油是無法直接融合的，如果直接混在一起攪拌攪拌就給你用，你肯定不會用。這時就需要借助乳化劑，潔面産品中稱為表面活性劑，在護膚中被叫做乳化劑。

而增稠劑就更常見了，起作用就是讓你覺得這款産品輕薄或黏稠。因此，不要依靠濃稠度去判斷一款産品成分好不好，營養價值高不高。想要濃稠的，多加點增稠劑就好了。

活性成分；

Miya總說基礎護膚是清潔、保濕、防曬。但相信以現在護膚品的宣傳，幾乎所有人都不會滿足簡單的保濕吧。大家想抗衰、想美白。而在成分中，能讓護膚品有這些作用的就是活性成分。

常見的活性成分很多啦，像：維生素C及維C衍生物、維生素E、煙酰胺、視黃醇、水楊酸、果酸等成分。這些成分和普通的保濕成分不同，能滲透至皮膚内，對皮膚代謝起一定作用。可以幫助抗氧化、抗炎、美白、修複等。但我們常說：萬事利弊共存，活性成分有用，必然伴随着一定風險。很多人使用功效型成分出現敏感、紅腫等問題，就是我們常說的不耐受。

防腐體系；

護膚品都是化學成分，要保證一個産品幾年不變質必須要借助防腐劑的作用。當然，确實存在部分産品不含有防腐劑，但基本保質期會比較短，或者産品包裝比較特殊。能防止産品接觸空氣被氧化和細菌侵入。

因此，從産品功效來說，精華可以做如下分類：

• 基礎保濕精華；

主要就是甘油、丁二醇等保濕類成分，當然包括角鲨烷、神經酰胺等促進皮膚屏障修複的成分。就拿前兩天分析過的潤*顔玻尿酸精華來說，簡單的5個成分，除了水包括丁二醇、甘油、透明質酸和透明質酸鈉都是典型的保濕成分。透明質酸鈉作為小分子成分，有一定滲透作用，但整體來看依舊是保濕。

• 抗老型精華；

這一類精華是大部分大牌精華的最基本的産品。不論是視黃醇、勝肽還是維C、維E、玻色因等都是典型的抗衰成分。除此之外，這一類産品還有抗炎的作用。

• 美白類精華；

比較常見的是SKII小燈泡、小銀瓶、Olay淡斑精華、光感小白瓶、倩碧維C等。這一類産品一方面依靠抗氧化，一方面通過成分的滲透作用抑制酪氨酸酶達到美白作用。

當然，其實市面上最最常見的是綜合型精華，尤其是在大牌産品中更常見。例如我們 所熟知的雅詩蘭黛小棕瓶、資生堂紅腰子等為主的各種小*瓶，都是綜合性的産品。成分表中美白、抗炎、抗氧化、修複等成分都有點。

另外，需要強調的是：不論一款精華主打的是抗衰還是美白，其最主要、最基本的功能還是保濕。

二、精華到底如何搭配？

關于數量；

很多人有個誤區：産品用得多=會護膚=皮膚好？所以經常看到很多護膚功課中一個護膚流程用7/8個甚至更多的産品，而精華類就能疊加五六個。

老朋友應該知道，Miya一直在強調精簡護膚。其原因是：

皮膚的主要作用是屏障，而非吸收。産品過多疊加可能會造成品類雖多，但單個産品用量可能就會被減少。而我們一直在說，産品功效與産品成分有效添加量、有效成分滲透率以及産品用量相關。

過多單品疊加必然影響單個成分用量。就像你一頓飯吃一桌子菜和吃三菜一湯每一種食材的攝入量必然差異很大。當用量不足時，産品功效自然難以保證。

另一方面：護膚品都是化學成分，成分與成分之間混合難免會發生一些肉眼無法察覺的化學反應。過多疊加就可能造成産品不耐受、使用搓泥等問題。

因此，從精簡護膚的角度來說，建議精華疊加使用單次最多不超過3款。整個護膚流程4-5個産品足以。Miya自己一般是一次用1-2款精華，1支化妝水再加一支面霜。單品用足夠量比一堆産品疊加更有意義。

關于産品搭配；

不同産品如何搭配，誰先用，誰後用一直是大多數人的疑問。産品搭配基本按照由水至油，由輕薄至厚重的原則來搭配即可。

也就是說：質地清爽的産品在前，厚重的産品在後。水向質地在前，油向質地在後。原因是：輕薄、水向質地的産品更容易被皮膚吸收，而厚重、油向成分使用後會在皮膚表面形成一層封閉型環境，水向、輕薄産品被封閉在外，影響吸收。

關于使用時間；

很多人會說：維C不能白天用，視黃醇不能白天用，水楊酸、果酸不能白天用，煙酰胺不能白天用等～

這些都是活性成分，那就是說白天隻能用基礎保濕喽？要搞清楚能不能白天用首先要搞清楚原理。

前面我們說過：活性成分是通過滲透作用進入皮膚的。在滲透的過程中會對皮膚造成一定刺激。比如：去角質導緻角質層變薄。這樣可能會增強紫外線對皮膚的刺激造成皮膚炎症等問題。

因此，白天要謹慎使用的跟本質在于要盡量避免防曬不夠造成的皮膚傷害。但如果能做好防曬，這些活性成分完全可以用呀～更何況像維C這一類抗氧化成分，其實更建議白天使用。之前有學術研究表明：維C的使用能增強防曬産品的防曬能力。

總結來說：防曬任何時間都很重要。在皮膚耐受的情況下白天使用活性成分産品沒問題，隻要做好防曬就好。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～

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