心梗一般指心肌梗死，是一種常見的急性的心血管疾病。如果一旦發病了，沒有及時治療，心髒肌肉會因為缺乏血液供應從而壞死。嚴重時更是會導緻患者直接死亡。

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心梗，往往來勢兇猛，死亡率高，讓人措手不及。認識心梗信号對早期就診非常重要，但是大部分患者可能往往會忽略掉心梗發生的信号。

心梗來臨前的幾個征兆

其實心梗發作時，往往有些并不起眼的症狀，隻要多加留心，或許就能在關鍵時刻提前預防。

以下情況，可能是“心梗前兆”

1、心絞痛：較常見的先兆症狀

心梗病人大多原有冠心病、心絞痛病史，假若心絞痛在近一個月内症狀逐漸加重或胸痛次數比之前更加頻繁，胸痛的程度越來越重，持續時間比以前長，特别要警惕心梗的發生。

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2、近期内屢次出現胸背部悶脹、壓迫感或氣短

胸痛是心梗最先出現的症狀之一，多發于飽餐、情緒激動、運動、用力排便後，如果持續不緩解，或在休息時突發胸痛、胸悶，則要高度懷疑屬于心梗的先兆。

3、胸悶、乏力，感覺像壓了塊石頭，總想長出氣

部分心梗病人在發作前會突然出現憋悶、乏力、冷汗，伴有心慌、氣急等症狀，并呈進行性加重，當發現上述類似症狀，則可能是心梗發生的前兆。

4、除此之外， 急性心梗前還可能伴随某些不典型症狀：

心慌、心跳、頭昏、自我感覺極度乏力，沒有進行任何體力勞動就感覺很勞累；

胃部持續不适，且有加重、範圍越來越大，與以往胃疼有差别；

其它少見表現：如不是齲齒引起的牙痛，肩背痛、不典型的腹痛伴随出汗，突然發生的手臂麻木等。不能得到緩解時，也會誘發一系列的全身症狀，例如：冷汗、惡心、嘔吐、甚至出現心律失常、低血壓等，如果疼痛并伴有這些症狀存在時，也要特别警惕。

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如果身體頻繁出現上述情況，應盡快到心内科就診，必要時做冠狀動脈 CT 或者做一個冠狀動脈造影看看血管是否出現狹窄。

以下情況，可能是發生了“急性心梗”

1、劇烈且持續的胸部正中疼痛，并放射至後背、下颌或左臂。

2、頭暈或暈厥，突發大汗、惡心、氣短、心悸（心髒沉重感）。

年輕人頻發心梗的原因

近幾年，這個一般在老年人群中高發的疾病也開始盯上了年輕人，45歲以下人群的發病率逐年上升。實際上，那些看起來健康的年輕人的身體早已是危及四伏！

1、工作壓力大

工作量過多，身體和大腦長期疲憊，人的心髒負荷增加，心髒對于血液以及氧氣的需求量也增大，此時便很容易出現心肌缺血的情況。

再者，大腦和神經因為壓力過大而處于緊繃狀态，冠狀動脈内皮很容易受到損害，從而引起動脈粥樣硬化。

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在這種狀态之下，患者會因為一些微小的因素刺激，導緻動脈粥樣硬化斑塊發生破裂從而堵塞住心血管，引起嚴重的心肌缺氧，導緻心梗的發生。

2、煙酒過度、飲食不當

長時間抽煙喝酒，不僅會影響人的血脂、血糖、血壓，還會導緻血管内皮受損，形成血栓或是動脈粥樣硬化。這樣一來心髒供血出現障礙，極易誘發心肌梗塞。

短時間内大量的抽煙酗酒，也會引起冠狀動脈出現持續性痙攣，心梗也随之而來。除此，長時間的飲食不規律、吃過量高油高糖食物，也會增大心肌梗塞的發生風險。

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3、長期熬夜

對于大部分年輕人來說，熬夜似乎成了常态。但是一旦長時間熬夜，心髒負荷增大，極易出現心律失常，心肌耗氧量增加，從而引發心肌梗死。

4、長期久坐不運動

長時間久坐時，身體的血液循環相對變慢，血液當中的脂類成分會在動脈的管壁中過度沉積，血脂含量升高，導緻心髒供血異常。此時如果出現不良因素刺激，如突然運動、情緒激動等，就會誘發心肌梗塞。

因此，不管年輕人還是中老年人，想要避免心肌梗塞，就要避開以上因素。患有慢性血管疾病的人也一定要及時就診，從而最大程度降低心肌梗塞風險。

突發心梗，記住這“4不要”

急性心肌梗死作為一種很常見的急危重症，其死亡多發生在起病的第1小時内，選擇科學的救護方式，關鍵時刻能救人一命！

1、不要獨自去往醫院

這可能是最容易被我們忽略的一種錯誤了，有病去醫院就診是對的，但是當疑似心梗發作時，獨自去醫院确是一件很危險的事情。

因為當心梗患者獨自就醫時，過量的運動或會加重病情。而且，在此過程中一旦發生心跳呼吸驟停，若身邊無人，則很可能錯失最好的搶救時機。

2、不要随意喝水

有人說，一旦心梗發生時，要馬上扶起患者喝點水，這樣可以降低血液粘稠度，這樣的做法其實對患者沒有什麼好處，喝水很容易導緻誤吸，發生吸入性肺炎，這對急性心梗患者無疑是雪上加霜。

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3、不要亂用硝酸甘油

硝酸甘油是大家比較熟悉的治療心絞痛的藥，但急性心梗患者服用要慎重。這個藥可以直接使全身血管擴張，進而降低血壓。

對于懷疑發生急性心梗的人來說，如果血壓偏低，服用硝酸甘油就成了一大禁忌，它會導緻血壓進一步降低，增加休克的發生風險。

4、不要亂做心肺複蘇

急性心梗患者并非都會沒了呼吸和心跳，如果患者還有心跳和呼吸，心肺複蘇反而會增加室速室顫的發生風險。

如果發現病人心髒突然停止跳動，切不可将其抱起晃動呼叫，而應立即采用拳擊心前區使之複跳的急救措施。

若無效，則立即聯系急救醫生，在醫生的指導下進行搶救，直至醫生到來。

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記住這“4點”，關鍵時刻能救命！

1、立即停止活動

懷疑心梗發生，一定要在第一時間停止一切活動，立即就地平卧，雙腳稍微擡高，嚴禁搬動，任何搬動都會增加心髒負擔，危及生命。

2、立即撥打120

立即撥打急救電話，等待醫務人員到來。同時密切觀察患者情況并及時與急救醫生聯系，幫助醫生了解情況，輔助用藥。

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3、保持呼吸通暢

停止活動後，要努力保持呼吸道通暢。有條件的話，可以立即吸氧，這樣可以迅速改善心肌缺氧狀況，控制或縮小梗死面積。

4、要舒緩心情

家屬自己首先不要過分慌張，别讓自己的負面情緒影響到患者，以免加重病情。陪着患者，等待救護人員的到來。

選擇正确的搶救方法，才是真的在救命，希望大家都要記住這“四要四不要”，但同時小編也希望大家最好都用不上這些，都要健健康康的才好。

（高質量生活家）

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