頭暈、乏力、眼發黑？是體力不支還是低血糖啦？都不是！可能是心髒出毛病了！心髒如何完成一次正常的跳動？心髒的工作原理是什麼？快來聽聽首都醫科大學附屬北京安貞醫院心内科主任吳永全的講解。
如果窦房結、房室結出現故障，會給人體造成哪些危害呢？
窦房結、房室結跟心髒一樣，會随着年齡的增長不斷老化，尤其是到了 60 歲以後，老化速度也會加快。
除此之外，窦房結、房室結還容易受供血、炎症等因素的影響，出現心動過緩的危險。您的心髒跳動還正常嗎？存在心動過緩的風險嗎？跟着專家測起來吧 ~
測試一：清晨起床後的心率
正常成年人的窦性心律為 60~100 次 / 分鐘，小孩子會更高。如果成人的窦性心律低于 60 次 / 分鐘，提示您可能存在心動過緩的問題。
注意：随着年齡的增長，出現的心動過緩或長期運動鍛煉出來的心動過緩，若沒有明顯症狀，不影響人體健康，不必太過擔心。
測試二：我動心不動
30S 倒計時，做蹲起，然後馬上測出運動後的心率。
随着運動的增加，交感神經會變得興奮，心跳頻率也會增加。正常情況下，運動後心率應達到 90 次 / 分鐘以上，如果心率低于此标準，說明窦房結可能出現了一些問題。
測試三：高危因素
高血壓
高血壓是影響心動過緩的綜合性危險因素。一方面，高血壓可能引起心肌細胞，如窦房結細胞、房室結細胞的變性或壞死等功能的改變，導緻窦房結或房室結出問題，造成心動過緩。
另一方面，長期高血壓如果得不到控制，冠心病發病率會升高，導緻窦房結、房室結的供血和功能受到影響，從而造成心動過緩。
家族病史
心動過緩有家族遺傳傾向，父輩存在此情況的人要格外注意。
每周有氧運動少于 3 小時
長期運動量不足的人更容易出現動脈硬化、冠心病、心肌老化等問題。
建議老年人每周三次，每次一小時進行慢走、打拳、跳舞等有氧運動。如果體力跟不上，可以嘗試每天運動半小時，保證運動量，如果體力充足，也可以嘗試爬山等運動。
這三項測試隻能幫助預測風險，如果結果顯示風險過高，建議到醫院做 24 小時動态心電圖檢查，以及超聲、病史等相關心髒評估。
心動過緩怎麼治？
如果心動過緩情況嚴重，專家建議您戴起搏器。起搏器什麼？它是如何工作的？
心跳慢也是個麻煩，出了控制血壓、加強鍛煉，還要警惕家族遺傳。嚴重情況下，請相信戴起搏器這個解決方案。
【來源：晶報】
版權歸原作者所有，向原創緻敬
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
