得益于經濟發展，很多家庭生活條件都在不斷改善，父母們對孩子的營養補充也越來越重視。現在的孩子吃的東西既美味又精緻，但還是有營養不良的情況。我國兒童最容易發生的營養不足或缺乏突出表現在維生素上，要知道每種維生素都對孩子有着不可或缺的作用，一旦缺乏維生素，生長發育、物質代謝、免疫力等都會受到影響。
特别是維生素B族和維生素C，對孩子意義重大，卻很容易攝入不足。首先來了解一下這兩類維生素：
1.維生素B族包括維生素B1、B2、B6、生物素、煙酰胺等，它們是食物釋放能量的關鍵，能參與孩子體内糖、蛋白質和脂肪的代謝，作用相輔相成。其中維生素B1有助于維持神經系統正常生理功能；維生素B2有助于維持皮膚和粘膜的健康；維生素B6和煙酰胺有助于正常能量代謝等等。适當補充維生素B族能夠助力孩子大腦和身體全方位成長。【1】
2.維生素C對孩子的主要影響則在免疫功能調節上，它有助于幫助孩子體内抗體的形成，提升白細胞的吞噬能力，讓孩子能更好适應各類環境，不被外界病原微生物入侵，特别是換季時期容易打噴嚏、流鼻涕，補充維生素C提升免疫功能，【2】能減少感冒的頻率。維生素C還能促進小腸對鈣磷鐵的吸收，利于孩子骨骼和牙龈的健康。
了解完這兩類維生素的功能，再來看看孩子們為什麼容易缺乏：維生素B族在粗糧中含量豐富，而孩子們吃的大米、面粉都比較精細，維生素B族攝入少；而維生素C則存在于新鮮蔬菜水果中，孩子挑食的話就無法攝入充足。特别是1-3歲的孩子，消化能力不強，能吃的不多，更容易缺乏這些營養素。家長們可以通過自然唯他多種維生素口服液，來幫助孩子解決這個問題。
自然唯他多種維生素口服液根據中國孩子的實際需要出發，符合《中國膳食營養素參考攝入量》，科學設計配方，添加維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C等多種營養素，配比含量合理，能夠滿足孩子每日所需，但不會過量增加孩子消化吸收的負擔。
給孩子補充營養是好事，但不能盲目亂補，要針對孩子的需求，才能事半功倍，達到更好的效果。
[1]口角炎. 維生素B族的作用[J]. 中國飼料添加劑, 2007(9):47-47.
[2]賀潔, 朱莉. 維生素C的臨床應用不良反應及注意事項[J]. 中國社區醫師:綜合版, 2008, 010(012):P.6-7.
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